Как спокойно отпускать людей из своей жизни?

А ты их и не держишь. Мужик захотел - ушел. А ты с какого боку?

Ты псих и получаешь удовольствие от страданий. Ну дык и страдай, это твой выбор.

Не нужно строить надежду на человека и что он будет рядом с тобой. Быть независимой, иметь свои цел, увлечения, друзей и тд. Зачем прилипать к парням, они этого не любят, наоборот отталкивают таких. Вам прямо человек говорит что вы ему не нужны, разве от этого не должно быть противно. Вы сами за ним бегаете и ждете взаимности, а ее нет.

М-да, все мы части чьей-то жизни, иногда положительные, иногда отрицательные. C'est la vie!

Автор, а на кой вы 5 лет тянули эту резину, на что рассчитываали?? Счас уже, конечно, будет не легко его забыть. Вспомиинать, перетиратть, страдать будете ещё очень долго.
Теперь придётся лечиться, как наркоману или алкоголику. Составитть комплексный план, помнитть постояно о своей "болезни" и не поддаваться, когда накрывать будет при очередном приступе и ломке.

Вам нужно понять, что эти отношения закончились уже давно, еще в тот прошлый раз как вы расставались. Толку с них не будет, вы расстанетесь еще через несколько лет если вдруг сейчас сойдетесь. А говорить можно что угодно, я по молодости тоже жила с парнем и целый год к нему ничего не чувствовала, но обнимала его и целовала и говорила ему как я его люблю.

Книга есть Девочка и пустыня, вроде хорошая. Про парня клин клином вышибается. Ищите нового. И ещё а что ему мешало за 5 лет жениться на Вас??? Гоните его, он тратит Ваше время, а оно бесценно

Мне не нравится выражение "отпускать", потому что никто никого ж не держит и ни кем не владеет. Отпускать можно воздушный шарик в небо, а не человека.
Просто желаете счастья и идете дальше. Отношения от "удерживания" еще никогда не становились лучше