Кризис после отношений

А кто еще, кроме психолога, тут может помочь?

Пол года были вместе?
А я как-то сам. 2 дня похожу,подумаю после расставания, потом решаю забить, и начинаю много работать и гулять. Просто морально устоять нужно, такое бывает почти у всех. Твое -еще где-то ходит. а про него забудь, такое омно тебе не нужно.

К психологу можно пойти ,если нет уже внутренних сил совсем . Почему нет ? В нашей стране это почему - то считается зазорным ,но речь идет о здоровье . Мне кажется ,что у Вас и до него были проблемы с психикой по каким - то причинам . И правильно ,соцсети выматывают . Лучше прогуляться ,чаще гулять на улице . Свежий воздух ,свежие мысли и на улице видно ,что жизнь движется ,она не остановилась . Сделать перестановку дома,выкинуть все вещи ,которые его напоминают . Удалить все фото .
Панические атаки это конечно серьезно . Вам надо обратиться к специалисту и ничего в этом такого нет .Душу тоже надо лечить . Плохо внутри - болеет тело . Вы есть у себя и только Вы себе можете помочь . 6 миллиардов человек на планете ,а Вы с чего - то взяли ,что жизнь Ваша остановилась из - за одного говн@ . Не жалко в этой жизни все пропустить из - за идиота ? Целую жизнь на него . Это такая растрата . Растрата растрат .

Девушка , вам пора в больницу

Год были вместе, полгода как разошлись

Спасибо за совет:)