Мужчина стал хуже относиться после того как я вернула его

Перестаньте следить за ним. Поставьте для себя точку. Пострадайте, поплачьте если хотите. Всё проходит. И когда вы придёте с себя появится новый человек в вашей жизни. Примите эти отношения как опыт. Мы все через этот проходим

Психотерапевт.
Ты нездорова, и не понимаешь чего хочешь. Страдаешь ты не от того, что у него все ок, а от того, что нужно решать проблему, которую ты затыкала своим уже бывшим МЧ. Ему кстати, тоже не мешало бы проветрить башку на тему 4 лет мазохизма и биполярки.
Проблема не в расставании, а в том, что прикрывали ваши отношения

Если найдешь ему замену, проблема никуда не исчезнет, а просто еще на нектторое время будет прикрыта и , возможно, как ранка прикрытая ссаной тряпкой, немножко загноится