Жуткое волнение и стеснение от мужчин, даже врачей

Добрый вечер.
Помогите советом или просто поговорите со мной пожалуйста.
У меня проблема, которая усугубляется с возрастом. Мне 35 лет, в разводе недавно, есть ребёнок. А проблема в том, что я стесняюсь и волнуюсь при мужчинах, даже врачах, что серьёзно осложняет мне жизнь. Если мужчина мало-мальски симпатичный, то всё, у меня начинается непонятное смущение, не знаю куда прятать глаза, куда деть руки, появляется какая-то дрожь в голосе, причём мужчина со мной не флиртует и не знакомится. А если такое случается, то мне просто хочется убежать поскорее домой.
Муж был моим первым мужчиной во всём, практически с 21 лет, до него я ни с кем не встречалась и даже не дружила из-за проблемы описанной выше. Даже в браке первое время жутко всего стеснялась, раскрепостилась позже.
Боюсь нравится или наоборот не понравится, начинаю вести себя глупо для своего возраста. #отношения