Отношения. Может детская травма?

Просто садист :3 и любишь играть людьми как игрушками.
Я тоже такая, но с возрастом перестала хотеть мучить других, испытываю чувство вины и злости на себя за это.

Я тоже не хочу быть таким. Но не могу себя перебороть. Как Вы с этим справились? Не просто же повзрослели?

Я думаю, садизм у человека если ктото в семье был токсичный. Ребенок не может сорваться на токсичном взрослом, силы неравны в моральном плане, и начинает мучить тех кого может. Потом это становится привычкой.

Я с возрастом поняла, что я му дачина не меньше того токсичного человека и даже хуже. И стала контролировать себя насколько это возможно, не срываясь в гнев и издевательства.

Если я сейчас начинаю кого то мучить или проявляю гнев, то наказываю себя, не ем несколько дней или урезаю себя еще в чем то, не пью обезбол если что то болит и тд. Мозг должен привыкнуть на уровне рефлексов, что нельзя так поступать.

Может почитать каких-нибудь авторов посоветуете или посмотреть?

Спасибо, что поделились

Я не читала литературу по этому поводу, сама для себя нашла решение.
Потому что ни один психолог не знает меня и мою предысторию лучше меня.

Не за что. Просто рано или поздно задумываешься, действительно ли ты хочешь, чтобы страдали те, кто не сделал тебе по сути ничего плохого. Что это просто перенос гнева. Что злишься ты совсем на кого то другого. Аутоагрессия туда же. Это тоже перенос.
И как взрослые мы должны уметь контролировать себя.