Бывший парень угрожает

У него низкая самооценка. На все его оскорбления соглашайтесь. Не провоцируйте его ответным нападением. Просто коротко "тварь" , а вы ему "да, я такая". Ведите себя максимально спокойно. Его это будет раздражать и в конце концов ему станет не интересно, сейчас то вы ему эмоции даете, а он этого и добивается. Знаю, пройдено. Не берите трубку с незнакомых номеров и своему парню расскажите, ходите с ним вместе по улице)

Смените место жительства. А ещё лучше - уезжайте из Вашего города. Собственная жизнь и здоровье важнее личного комфорта или карьеры.

пишите везде, в полицию, участковому, обязательно просите после подачи заявления талон, чтобы убедиться, что заявление принято, на звонки не отвечайте, если будет что-то писать, все скриншотьте
если есть возможность переезжайте в другой город

Рассказала про это новому парню? Что он сказал? Разберётся с бывшим?

да, рассказала, он поговорил с ним, но бывший начал говорить, чтобы парень бросил меня, якобы я буду ему изменять