Отношения. Можно ли обойтись без помощи психолога?!

Всем привет. Мне 24 года. Год назад завязались отношения(первые) по началу не взаимные, но парень был слишком настойчив, чем потом и привлек. Отношения развивались очень стремительно( встречались пол года) не скажу что прям полюбила, скорее просто возникла некая привязанность. Почему-то решила что достаточно хороших качеств человека, а любви не обязательно.
О чем потом очень сильно пожалела.
Было предложение руки и сердца( приняла). Все шло уже к браку, но по некоторым обстоятельствам вскоре расстались. Интима не было. Но были очень близкие ласки. Собственно в этом проблема 😞 очень сильно виню себя за это. Совесть мучает дико. Моментами просто ненавижу себя за это. 
Я кавказской национальности. Можно ли обойтись без помощи психолога?!Спасибо.