Помогите советом психолога.обида не дает жить и думать позитивно

Помогите советом психолога.обида не дает жить и думать позитивно…ощущение что все бессмысленно и так будет всегда.

Важное в концеБыли трудные отношения в трудном возрасте..вошла в них я здоровым подростком в 15 лет..меня абьюзили и я пыталась спасти и изменить человека..мне удалось..отношения изменились..он изменился..но мы поменялись местами.Я буд то стала не по здоровому мыслить и смотреть на мир..оптимизма во мне не осталось..еще и его угнетала…но я все это понимала и хотела изменить это..мы же все таки вместе..и просила его со мной разговаривать,прорабатывать,обсуждать…Но он по всей видимости не хотел…приходил с работы и я из за злости и его пассивности угнетала тупыми предъявами…из за чего по всей видимости он и не хотел разобраться..сейчас мне 18 ему 19 и мы расстались..очень жестко..я ушла из дома к подругам не сказав куда…ожидала что посидит обдумает и созреет на разговор..но он ушел на тусовку..хотя раньше никогда не ходил..и не поговорив со мной сам поставил точку и изменил с одногрупницей…теперь самое главное…он стал клевым..здоровым..успешным..со своим делом в 19 лет..еще и сразу с новой девушкой..а я буд то остановилась в пространстве..и не знаю как мне убрать эту зависть..и злость..ведь оставалось просто немного поговорить и все было бы супер…но теперь он будет счастлив с новой..а я не знаю как жить..боль в груди не покидает…он виноват что все так случилось..но и я дура малолетняя что все терпела и чего то ждала..МНЕ ОБИДНО ЧТО У НЕГО ВСЕ ЗБС А Я НЕ ЗНАЮ КАК ЖИТЬ..моментами обвиняю себя и думаю что люблю его и никогда не могу полюбить другого..и очень редко думаю о том что все еще будет…но мне страшно жить с этой болью всю жизнь..и кажется я однолюб…говорит устал..но то что я стала такой это же его вина..и я не просила спасти меня..я всего лишь просила поговорить….. что это все таки такое?я чувствую себя ничтожеством и не хочу жить #отношения #здоровье #нуженсовет