Не могу отпустить бывшего

Не не можешь, а не хочешь.
Дура ты и никого ты не любишь. И себя в первую очередь

Обосра_нец
Теперь главное, чтобы с новым получилось

Расходись с нынешним ты чучело развалила одни отношалки и эти развалишь ты неликвид помойный заводи котов не е.би мозги людям

Почитайте про созависимые отношения (любовная зависимость от бывшего) может в этом выход найдете

пора обратиться к специалисту.

У вас серьезная зависимость. Срочно идите к психологу, сама врядли справитесь, но как вариант - видео психологов на ютубе про созависимость. Также делайте постоянно разные практики по разрыву связи. Одна из них - напишите ему письмо, выскажете все что думаете о нем (плачьте, ругайте, передавите все свои эмоции), но ему не отправляйте его, порвите на маленькие кусочки и мысленно отпустите человека. Но вам ничего не поможет пока в голове порядок не наведете, вы сами не хотите его забыть, зачем то мучая себя.

Лена напиши мне, все сложится, я тебе обещаю