одна остаюсь со своими мыслями

я студентка, живу одна в квартире, в городе нет родственников, знакомые все занятые или же живут далеко.
рассталась с парнем, по собственной инициативе. проблема в том, что я одна остаюсь со своими мыслями, накручиваю себя, слишком много думаю.
смотрю фильмы и сериалы 24/7, читаю книги, но это уже надоедает, не знаю как отвлечься от плохих мыслей.
кто-нибудь, кто был в такой ситуации, как вы справились?
заранее спасибо❤️
#отношения