Расставание и выгорание
после расставания с человеком, я еще 2 часа уговаривала его адекватно поговорить, жертвуя своим здоровьем. но меня послали, хоть и раньше не он не позволял себе этого делать. сказал забыть все его обещания. прошел месяц, мое состояние усугубилось. нету сил ни на что, вечно хочу спать, постоянно трясет, практически не выхожу на улицу. не сказала бы что до этого мое моральное состояние было хорошим, не хотела никого втягивать и говорила что справлюсь сама, поэтому часто казалась агрессивной. после разрыва все ухудшилось, к тому же и физически я не выдерживаю. изначально у меня даже получалось его отпустить, но это происходило через раз. недавно я начала подозревать что он быстро нашел мне замену. и сейчас все еще хуже. я действительно понимаю что со мной все плохо, хочу обратиться к специалисту но на это тоже сил и смелости не хватает. я не могу ничего поделать с собой, не хватает сил на попытки. хочу хорошо отдохнуть от всего но на это нет времени из за экзаменов. помогите, что мне делать... (сейчас я не ревную его и не хочу чтобы он вернулся обратно. мне очень обидно то что меня так быстро заменили) #расставание
Мудрость форума: Мужчина и женщина
-
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
15 863 ответа -
Стоит ли пробовать пожить вместе?
1 045 ответов -
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
21 081 ответ -
Как распознать альфонса?
4 790 ответов -
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
28 142 ответа -
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 533 ответа -
Почему мужчины разучились ухаживать?
10 813 ответов -
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов -
Мужчины пожнут то, что посеяли
5 315 ответов -
Меня сегодня бросили...
5 005 ответов
Понимаю вас, больно проживать утрату отношений еще и на фоне интенсивной нагрузки в виде экзаменов.
Не оставайтесь в одиночестве со своими переживаниями. Расскажите подруге(если она у вас есть) как вам больно.
Старайтесь быть больше на улице, свежий воздух физ активность, распорядок дня. Это вас сильно поддержит
Вам нужно признать, что он абсолютно автономный независимый от вас человек со своими желаниями. Который может устраивать свою жизнь, как он хочет. Нельзя навязываться, опустите себя на дно. Себя нужно уважать, как и своего партнера. Выбирать нужно из тех, кто выбирает тебя.
Так изза чего расстались тто
Если сильная душевная боль - попейте афобазол
Если не сильная - новопассит
На улицу выходите обязательно
Аа, так это ЧСВ вшатали. Ну он логично поступил и верно. Взял другую и всё. Рационально и грамотно
Автор, даю подсказку: клин клином вышибают. Подруги есть? Вам надо выпить вина, пожаловаться им, а потом куда-то поехать на танцули-гульки до утра. Старый проверенный способ
Автор, я все это же пережила. Слушай и не повторяй моих ошибок:
1 заблочь его везде, выкини все ,что о нем напоминает или продай.
2. Фотки и переписку ( если он не должен тебе денег)все удали
3. Запишись на танцы и фитнес. И ходи туда не меньше 4х раз в неделю.
4. Дай себе срок до которого ты будешь переживать, например: до 29 декабря. До этого времени можешь рыдать, злиться, обсуждать это чм# с подругами. Вообщем время на оплакивпние своего горя. Но с 29 декабря ты больше не акцентируешь свое внимание на нем.
5. Он появится,когда ты уже полностью восстановишься и у тебя будет новый парень. Не порть все это,ведь его не было рядом,когда тебе было плохо, ШЛИ ЕГО ЛЕСОМ.
Автор, я все это же пережила. Слушай и не повторяй моих ошибок:
1 заблочь его везде, выкини все ,что о нем напоминает или продай.
2. Фотки и переписку ( если он не должен тебе денег)все удали
3. Запишись на танцы и фитнес. И ходи туда не меньше 4х раз в неделю.
4. Дай себе срок до которого ты будешь переживать, например: до 29 декабря. До этого времени можешь рыдать, злиться, обсуждать это чм# с подругами. Вообщем время на оплакивпние своего горя. Но с 29 декабря ты больше не акцентируешь свое внимание на нем.
5. Он появится,когда ты уже полностью восстановишься и у тебя будет новый парень. Не порть все это,ведь его не было рядом,когда тебе было плохо, ШЛИ ЕГО ЛЕСОМ.
Дополню. На фитнес можно ходить и во время экзаменов, спорт расслабляет мозг и снимает напряжение+ эндорфины.И 1 час ничего не решит для экзамена.
это шиза. К психиатру
Не убивайся так из-за этого. Понимаю, это трудный период, но почти каждый проходит, тут главное собраться и найти в себе силы. Можешь попить таблетки Фенотропил, они очень хорошо помогает голове при последствиях стресса, когда нет сил и чувствуется выгорание, экзамены сдашь как раз. Сможешь сконцентрироваться на нужных вещах
Не убивайся так из-за этого. Понимаю, это трудный период, но почти каждый проходит, тут главное собраться и найти в себе силы. Можешь попить таблетки Фенотропил, они очень хорошо помогает голове при последствиях стресса, когда нет сил и чувствуется выгорание, экзамены сдашь как раз. Сможешь сконцентрироваться на нужных вещах
И обязательно отвлекайтесь на что-то еще. Таблетки таблетками, фенотропил знаю, что хорош, но помогут только в купе с желанием изменить ситуацию
мужество на баечке
-
Стоит ли возвращаться к бывшему?
1 ответ -
Толстые женщины так же нравятся мужчинам?
5 ответов -
Знак зодиака
2 ответа -
Что делать, если мне понравилось изменять?
1 ответ -
Сказал, что я ужасная, и что веду себя как ребенок
2 ответа -
Друг моего парня ненавидит меня
1 ответ -
Сожительство до брака обязательно!
2 ответа -
Накручивание себя
1 ответ -
Договорились о свидании и мужчина пропал
3 ответа -
Бывшая моего парня считает,что он альфонс
13 ответов
-
Мужской вынос мозга или зачем он постоянно спрашивает???
121 ответ -
Ужасная попытка жить вместе. Неужели так у всех?
90 ответов -
Почему мужчины считают, что женщины будут решать их проблемы?
88 ответов -
Женщины VS Мужчины
86 ответов -
Должна ли я спать с мужчиной когда он хочет, если мы не в браке?
76 ответов -
Где найти любовника
69 ответов -
Начинаются визги
63 ответа -
Мужчина должен обеспечивать ?
49 ответов -
Жадный мужчина хуже нищего?
46 ответов -
Как организовать для супруги романтический вечер?
42 ответа