че делать пж помогите
как перестать принимать все близко к сердцу, расстраиваться и волноваться из за мелочей? и еще хотела бы узнать как перестать стесняться, а то бывает мне так не по себе в обществе что появляется нервная улыбка, особенно когда на меня смотрят. я часто улыбаюсь но не специально а на автомате, и мне кажется что все думают что я дурочка раз такую тупую лыбу давлю. пж подскажите хоть что то я схожу с ума
Не знаю, у самой такая же проблема. Меня парень успокаивает чуть я начинаю беспокоиться.
Попейте ромашку и не насилуйте себе стрессовыми ситуациями. Можем пообщаться как единомышленники
Это ваша личная врожденная особенность. Вариант нормы. С возрастом научитесь приспосабливаться к этому.
Все в твоей голове. Нужно поменять установки о себе и разобраться с этим, потому что это уже глубоко укоренилось и так и останется.
Нам мужчинам тоже подскажите, как не принимать всё близко к перцу?
У меня со временем прошло. Когда роняла что всем пофиг на самом деле на меня. Никто не думает о моих чувствах, как сказать чтоб не задеть, что сделать чтоб не ранить. Так чего я загоняться должна
Походите на курсы актерского мастерства. Нужно преодолеть стеснение.