Постоянно повышаю голос

А ваша мама на вашего отца тоже голос повышает? Она его под себя подмяла? Может вы непроизвольно, сами того не осознавая, берете модель поведения с нее?

От тебя уйдут рано или поздно и ничего уже не поменяешь. И он прав, так орать и будешь, это заложено в воспитании.

Скажите ему спокойно: ноги с подушки убери, пожалуйста.
А он проигнорит. Потом вы сорвётесь на крик. Он вас просто не слышит. Он такое, а вы другая. Видимо, изначально вы это терпели. Он привык.

И он даже не муж, а просто молодой человек.
И вы с ним живёте в роли сожительницы, прислуги, повара, он на вас ещё и орёт, доказывая, что ноги на подушке это Норма.
А сколько вы вместе уже живёте? И возраст ваш?

Ваш вопрос в том, чтобы быть сдержаннее? Вы реально не видите в какой роли находитесь и какое отношение принимаете?
Поздравляю, новая жертка абьюзера. Неуверенная в себе. Продолжай дальше позволять добровольно Себя уничтожать. Потом будет тема: я стала неуверенна, потом..с ребёном не помогает..потом 10 лет прожили, а лн не делает предложение..

Живем вместе 2 года, мне 21