Мой парень, с которым я живу уже два года, не делает мне предложение. Узнала, что причина - моя тревожность и панические атаки( с которыми я работаю с психологом и самостоятельно)
Хотелось бы узнать , как бы вы поступили на моем месте?
Получается, если они не пройдут я ему не нужна, а если пройдут - нужен ли он мне, человек, который не готов принимать меня такой, с моими особенностями.
Вообще интересно, как вы относитесь к своим партнерам, у кого есть ПА. #отношения
ну с сумашедшей истеричкой жить всю жизнь как бы не очень приятно,я его понимаю.
Я думаю если люишь, то примишь лубой
У меня раньше были частые пан чешские атаки и истерики, мой партнёр меня очень поддерживает и говорит, что это не влияет на то как он меня воспринимает, люди по разному к этому относятся. Я думаю вам стоит обсудить это с парнем, может у него ещё другие сомнения есть по поводу женитьбы и вы сможете их развеять. Либо поймёте что он вам не подходит, не сможет поддерживать достаточно и будет только мешать вашему выздоровлению, тогда стоит расстаться и найти более эмпатичного партнера
Дорогая, в первую очередь не закливайтесь Вы на "выйти замуж".
Продолжайте заниматься своим психическим здоровьем, это сейчас намного важнее должно быть для Вас.
Всё у вас будет хорошо если вы не опустите руки. Панические атаки могут случиться с каждым человеком на этой земле, никто не застрахован от этого, к сожалению.
После перенесенного ковида у меня тоже случались панические атаки за свою жизнь, врагу не пожелаешь пережить такое, страшное состояние беспомощности и непонимания.
Но я взяла себя в руки, нашла хорошего психолога, по возможности исключила весь негатив который окружал меня, становится легче, дышу глубже и благодарю вселенную за каждый прожитый день. И у вас все получится! И замуж успеете выйти! Главное восстановите своё здоровье, жизнь заиграет совсем другими красками как показывает практика! Удачи!
У меня па, очень страшно иногда бывает, накрывает даже прям в такси иногда, хоть выбегай прям на улицу под машину. Накрывало прям на паре, приходилось отпрашиваться в туалет и стоять в полуобмороке под струёй холодной воды. Кстати очень отрезвляет холодная вода. Буквально 5 минут и попускает. Еще помогает отвлечься на видео.
Советую не зацикливаться на отношениях и думать о своём комфорте. Замуж не зовёт, значит не сильно и хочет) Причина не в па! Так как это состояние 15 минут.
Что касаемо тревожности, ну и он не святой. У всех свои тараканы) И не факт что замужем вы будете счастливы
Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!