Как вернули себя после тяжелого разрыва с парнем?

это не любовь, а зависимость. лечись

Время лечит, перетерпи, не ты первая.... Займись учебой, загрузи свой мозг,мозговая нагрузка твое спасение.Вытеснение из сознания этого парня!

Противно так унижаться и зависеть от другого человека. Поэтому такого разрыва не могло быть.

Никогда такого не было, после расставания всегда радовалась и даже как-то не было грусти, просто плевать. Мы не должны тратить свои нервы из-за этих гон***ов!!!!!

Мой разрыв был ещё тяжелее. Смерть разлучила с замечательным мужем и разрушила безоблачный идеальный брак. У меня были попытки суицида, тяжелый депрессняк. Заставила саму себя устроить грандиозный ремонт в квартире, достроить дачу, на работе пахала до посинения. 5 лет была одна. на мужчин не смотрела. Лучше мужчин не бывает, а хуже мне не надо. Но я ошиблась. Потом встретила другого замечательного мужчину. И я очень счастлива во втором, но не менее прекрасном браке. Люблю и любима.
Хватит Вам ду-рить! Ваш мужчина был вовсе не хорош, чтобы ради него так гробить свою жизнь. Пока Вы депрессуете, Ваше настоящее счастье может незамеченным мимо пройти... Берите себя в руки и смотрите только в будущее. Удачи!

Посмотрите на ютюб нарциссы и фениксы.
Поможет

Будет ещё счастье, не переживайте

Спасибо вам, всех благ 🙏🏻

Пока никак. Люблю его. Но кое что помогло все же!
Встречались год, в марте этого года расстались, потом опять сходились итак до июня. И потом оконч.разрыв, часто хотелось умереть от невыносимых страданий.
Но при этом я звоню ему один два раза в неделю просто поговорить как друзья.
Мне уже сейчас лучше. Но все равно раз в 10 дней накрывает, нахлынут воспоминания, и начинается жесточайшая ломка, звоню, истерю, обвиняю его и прочее и прочее. Он меня блокирует везде, потом миримся и продолжаем общаться изредка по работе и некоторым общим темам. Без этого я пока не могу.
Сейчас стало легче. Что помогло?
1. Прошла курс от Марка Бартона, и бесплатный и платный, значительно полегчало. Мозги встали на место, многое стало понятным.

2.Сходила вначале когда было совсем плохо на аксесс бар, это гипноз, когда в чел ка вкладывают новые позитивные установки и избавляют от негатива. Тоже помогло.

3. Неск.консультаций у психолога. Помогло, но мало. Книги по психологии слабо помогают, когда боль здесь и сейчас. И это невыносимо.
4. Успокоительные. Афобазол. Отличная штука. Продается без рецепта.
5. Интересная работа. Можно погрузиться в работу и решать новые и трудные задачи даже на скучной работе.

Выходите из зоны комфорта. Меняйте работу. Это помогает отвлечься, через полгода забудете. Т.к. нужно будет деньги зарабатывать и выживать. Проверенный и много раз испытанный способ.

Что касается новой одежды, развлечений, салонов красоты, массажа, путешествий и прочего - мне не помогло. Когда больно и депрессия, это вообще не имеет значения. Ты просто не чувствуешь вкуса к жизни. Потому нужен комплексный подход с учетом ваших инд.особенностей.

Удачи!!!

Спасибо вам, дорогая! Вы очень помогли, счастья и свободы от бывшего 🙌🏻

Мне кажется, вам нужно к психологу и месяцами прорабатывать эту проблему, это уже зависимость. вам нужно полностью прекратить общение с бывшим, да это тяжело, но вы себе лучше сделаете. нужно наладить питание, вернуть здоровый вес, сон, спорт, отвлекайтесь на что-то хорошее. эваларовский 5-нтр комплекс попробуйте пропить, он же не только как успокоительное действует, но и как натуральный антидепрессант. он мне очень помог в трудный период, тоже на грани была, а обычные успокоительные не помогали