Как избавиться от эмоциональной зависимости от бывшего?

Подвешенные отношения нужно заканчивать, так как они все равно закончатся, потому что мужику удобно и он потеряет интерес, по итогу - опять откажется от тебя, возможно, даже ради другой. После чего не сможешь собрать себя по кускам. На себе проверено. До сих пор пытаюсь себя склеить, не выходит, если бы не виделись после разрыва было бы в разы легче. Сейчас хочется умереть вечерами, но это такой этап. Единственный способ для меня не думать о том, как себя прибить за боль в сердце и постоянный ком в горле - это проводить время с друзьями общаться с людьми и не оставаться одной. Парня попросить больше не писать, сообщения в игнор, не отвечать, исключить из соц. сетей - может со временем сам соскучится и предложит сойтись, но вам нужно насильно выпихивать его из жизни, если он готов с вами только играть.

Какой-то тупизм - мужик может приезжать в любое время, ахать вас, ночевать у вас, и при этом он свободный человек и вы не в отношениях? Вы себя вообще что ли не уважаете? Или вам в принципе такой формат отношений подходит?

Что таких очень много с маленькими письками и намного милее...🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸✨💖

То есть он вас использует когда хочет и когда ему удобно, но при этом свободный? Молодец! А вы продолжаете думать что что-то ещё возможно? Вы так и будете продолжать эти мучения пока не прекратите общаться с бывшими. Пока вы о нем думаете и он к вам катается, место рядом с вами будет занято. И другие не появятся.

Расстались в мае — будете всю жизнь маяться

Капец,тоже расстались в мае,и все так же у меня. Пока убрала в чс,ну знаешь каждый час смотрю когда он был в сети,тяжело хочу от этого уйти,ну я не смогу,а понимаю надоооооооооо,пока. Другую не найдет блин

Надо расставаться в сентябре, тогда всё будет по… бороде

Что за бред

Бред — у тебя в постели дед

Родители в детстве оставляли одну и вам не хватило ощущения защищённости, родительской заботы, любви, внимания. И теперь, что бы чувствовать себя полноценной, нужен кто-то, заполнять эту пустоту, компенсировать детскую травму. Как специалист я бы посоветовала вложить всё время и средства в то, что бы почувствовать себя полноценной, окей, самой по себе, без каких либо условий. Что вам хорошо и классно просто жить на свете и быть самой по себе, а не придатком каких-либо штанов. Иногда это достаточно просто сделать, если человек находит в себе интересы и увлечения, если чувствует себя личностью, слушает себя, своё сердце, свои желания, - это путь к успеху. Но это процесс может и долгие годы занять. Изучайте психологию. Родительское внимание и любовь служат одной цели - адаптация личности к самостоятельной жизни в земных условиях. Схемы взаимодействия с нашими реальными родителями создают наши паттерны внутренних родителя, ребенка и взрослого. Внутренний взрослый, родитель и ребенок заменяют нам родителей во взрослом возрасте. Ваш внутренний родитель недоразвит, вы не можете просто хорошо проводить время, развлекать себя и быть в моменте. И это первое чему надо учиться. Быть в моменте, любить себя. Вы живёте полнейшей матричной иллюзией, когнитивной ошибкой, заложенной ещё в детстве. Устраните ошибку, живите счастливо!

Елки. Мы тоже в мае. Неужели так будет? Оч тяжело было как вмпомню. Его звонки отклонять самое сложное

Такая глубокая версия имеет месту быть. Но! Вопрос несколько в другом... Тут либо человек боится предложить вернуться в отношения, либо если нет, то моя задача красиво его послать (опять же вопрос как?) Если оставить как есть сейчас то рано или поздно мы отдалимся друг от друга... А я хочу дать ему понять что он может действовать или идти на все 4... Вообщем я не знаю с чего начать свои действия набрать поговорить, или пусть сам завтра объявиться (а он точно объявиться) и в живую все обсудить...

Сейчас вот какая ситуация. Я понимаю что рано или поздно подобные частые встречи рано или поздно подойдут к концу. (Я даже чувствую что с трудом но он пытается понемногу меня отпустить, есть ревность, старается быть в курсе всех моих дел и планов...) Если к себе прислушаться то можно обнаружить что я готова его отпустить ровно так же как и готова принять обратно 50/50. Но так как есть сейчас, это не порядок... Вопрос в том как сейчас поступить? Если послать, то красиво но как именно? Или поговорить с ним сначала и задать вопрос по типу "для тебя что то значат твои приезды?" И от ответа уже отталкиваться и заявить что я в отношениях и мы больше не можем общаться... Хочется утереть ему нос понимаете? Чтобы запомнил) просто когда на душе адище, а в голове многпродуктовый салат, не всегда удается принять максимально верное решение...

Для начала не принимайте в следующий раз его у себя в гостях. Просто вы не дома, или у вас другие планы или что-то ещё. Прекратите с ним эти встречи. Захочет поговорить-встретьтесь в кафе когда ВАМ будет удобно и объясните ему, что Вы свободная женщина и хотите семейных отношений в браке с ответственным достойным мужчиной. Он хочет быть с вами?- пусть доказывает что достойный: ухаживания и т.д. Он должен понять что он опять в позиции конкуренции с другими мужчинами за вас и никаких преференций(когда хочу, тогда приехал и переспал) у него нет.

Дело в том у меня ещё какая то часть его вещей остались. (Телевизор, и т.д.) у него ещё и вторые ключи. Да и расставаясь мы решали общаться норм. Я тоже могу заехать к нему с ночевками, приезжать зависать... (Правда не делаю этого ни разу 🙂) да и не важно. Суть в том чтобы не выглядеть унизительно тем что сама первая заговорю на эту тему... Если его ответы мне не понравятся (что скорее всего) сторого потребую ключи на стол, и вещи забрать все свои. А дальше посмотрим как будем общаться. И будем ли вообще...

Бред становится все более лютым... Расстались, но у него ключи от вашей квартиры, вы друг у друга ночуете.... Это называется не расстались, а перешли в свободные отношения, когда все спят с кем захотят
Расстались - значит он забрал свои вещи, отдал вам ключи от квартиры и каждый занимается своей жизнью, без идиотских совместных ночевок и т.д.

Вы сейчас выглядите гораздо более унизительно, продолжая эти встречи и считая что это нормально. Если у вас его телевизор, это не значит что он может приехать и смотреть его в любое время. Ну спросите вы его, он вам наплетет что-нибудь про «запутался, надо разобраться в себе, вот если бы ты то-то и то-то…» И будете ждать и продолжать ночевки? Или вы опять вернётесь к той точке, в которой у вас все разрушилось. Если крыша кривая и течёт, то дом надо сносить до того момента, где все пошло не так и перестраивать, а не латать крышу. Вам нужно сделать так чтобы он заново начал ухаживать за вами, если хочет быть с вами.

Согласна что это полный бред. Я поэтому в описании и сказала что проблема во мне отчасти. Пфф... вообщем то от него после расставания исходило больше заботы чем во время отношении. Когда встречались, ему постоянно было не до меня. А тут месяц назад я болела, он неделю от меня не отходил даже маме своей позвонил сказал что не приедет. А мама у него "наше все" у меня все время было чувство что он хотел бы начать заново, Но его кто то переубеждает. До последнего времени звонил в день несколько раз. А дня 3-4 назад звонит только по вечерам... И грозится приехать. Да и не похоже это на свободные отношения т.к. он все три месяца каждый свой шаг рассказывал я даже проверяла не врал, даже когда я на работе он приезжал ко мне готовил, убирался, и уходил на работу) был доступ к его соц сети (он естественно не знал) там тоже без косяков. И 3дня у мамы 4 со мной. Что скрывается мод маской заботы? Понятия не имею. Сейчас он приехать не может как раньше потому что живёт с трудным подростком за которым мама требует присматривать... Загрузила вас извините.(

Я так поняла, что вы жили вместе, потом расстались, но продолжаете встречаться (т.е. НЕ РАССТАЛИСЬ, а разъехались просто). Вопрос - вы что хотите от этих отношений? Хотите снова вместе жить с ним? вы с ним говорили, зачем он продолжает эти отношения?
Тут может быть такой вариант, что вот так чисто встречаться - вам подходит, а жить вместе на одной территории вы не способны (начинаете ругаться и т.д.). Можете назвать это своего рода несовместимостью для совместной жизни.
Но в этом случае вы должны понимать, что все это закончится ровно в тот момент, когда он встретит другую женщину.

Или как вариант я встречу раньше другого мужчину 🙏 чего хочу? Чтобы он делал поступки, чтобы ценил меня, чтобы хотя бы сказал на что он рассчитывает продолжая ко мне тянуться... Я чётко понимаю свою ошибку что не могу нормально отшить его из за своих страхов что он с кем нибудь начнет общаться (думаю у него такой же страх), что не могу нормально спать когда его нет рядом. Дня 3-4 без общения сбрасываю по 5-6кг веса просыпаюсь по утрам с чувством тревоги в депрессии полном. И ничего не могу с этим поделать... Я максимально уязвима, мне никто не важен, я ничего не ем, мне никто не нужен, и т.д. а головой зато понимаю - он мудачок, мамин сынок я бы сказала раб, скольский тип стоило в отношениях расслабиться как что нибудь да и выдаст... Но внутри я будто морально и эмоционально завишу от этого мудачка, я счастлива когда он приезжает, и он счастлив когда он приезжает, и нам не обязательно чтобы был интим. И без интима он все равно приезжает... И что меня бесит при всем этом что я сука спать могу нормально только если он меня держит за руку или обнимает. Перечитываю и сама офигиваю))

Ну так и что он отвечает вам, когда вы спрашиваете его, на что он рассчитывает, продолжая к вам ездить? Вы его вообще спрашивали об этом или сами себе всё придумали?
Вы для него запасной аэродром, пока вариант получше не подвернется, это понятно. А вот вам встретить другого мужчину в таких условиях нереально, ибо вы сами себя считаете несвободной.
Засыпать она одна не может..... Никто не может после того как его бросили, время должно пройти - плюс/минус полгода хотя бы, только встречаться не надо с ним, как только захочется сразу надо вспоминать какой он *** и т.д.

Актуальная тема...только у меня так с последним бывшим. Он моя первая и единственная любовь. Я примерно знаю как могла бы отпустить его, мне нужен разговор, почему он ушел. Это было так неожиданно и я на этом застряла..а он послал на 3 буквы, сама типа разбирайся, ничем помочь не может..так 3 года и прошло. Эта недосказанность меня не отпускает. Я хотела бы поговорить с ним и понять для себя что может и правда хорошо что он ушел, что не так было в этих отношениях. Мы оба вкладывались, что пошло не так не понимаю...А с теми кто до него был, там просто была дружба и симпатия, расставались, был осадочек, но быстро все забылось. Никто не пытался вернуться и нет обид...а с этим...не знаю как убрать эти мысли о нем