Тёплые чувства к бывшему

Дорогая автор - у меня была сильная влюбленность. Я его не устраивала и мне пришлось совершить поступок и уйти от него. Переживала этапами. Медитации и развязывание эмоциональных связей (отпускание, прощение, разрешение себе жить дальше). Порвала и выкинула все вещи (эмоционально такое нас возвращает в прошлые состояния - то есть триггеры) рвала дневник и плакала, резала платья, но помогло. Потом опять же работа с умом и психикой: осознание себя снова одной единицей, мысли о будущем и новой жизни. Подарите себе что-нибудь приятное: отпуск, поход в театр. И удалите вы его из соц. сетей. Если общаетесь то так и скажите больше не пиши - с глаз долой из сердца вон. Что бы не говорил - вас это не волнует - думайте уже только о себе ибо теперь вы одна. И идите в перед. Если надо то проведите недельку в "моменте забывания" - типа набухаться в парке где вы часто гуляли и поплакать, попрощаться с каждым местом где бывали. Есть еще хорошая вещь Випассана. Удачи!

нет, это нормально, обычное отвыкание. у всех так. и у всех проходило. и у тебя пройдет.

спасибо большое за такой теплый ответ, очень целительно
сколько времени ушло на проживание этих чувств?

Два года после развода чувствую то, что чувствуете Вы. Жить можно , главное не думать о нем. Как будто он не ушел, а просто где-то по делам. Думайте о чем-то другом, отвлекайтесь.