Токсичные отношения

Посоветуйте пожалуйста что мне делать. Вместе с парнем мы уже год. Он стал очень токсичным и грубым. Когда я с ним просто разговариваю, спрашиваю у него о планах И так далее.. Он часто переговаривается, говорит типа «зачем ты доёбываешься». В последнем разговоре когда я расспрашивала про эго друзей он сказал мне «что я эго ***». Я сказала эму что он делает мне больно но он даже ничего на это не ответил. Я просто ушла. Я не знаю что мне теперь делать. Я пробовала выйти из этих отношений но он меня не отпускает. Посоветуйте пожалуйста что мне теперь сделать? Может не отвечать эму вообще? #отношения