Депрессия после расставания

было и есть. чем дольше вы находитесь в таком состояние, тем сложнее будет из него выбраться. там можно и до конца жизни прожить опустошенной и раздавленной в одиночестве. а выбраться наверное как и после мужа новая любовь.

Думаю, это расставание подкосило вашу самооценку. Сейчас срочно нужно сделать для себя что-то приятное, именно для себя: купить платье, обновить стрижку, сходить на мастер-класс, чтобы вы увидели, как на самом деле хороши, живы и заслуживаете большего! А ещё время лечит, это точно

Я согласна или кекс!

Я пережила серьезную депрессию у меня все пошло крахом одновременно. Я горела огнем аж почти год......

Автор, у вас мама и сын, вам нельзя сдаваться. Это такое счастье,когда мама жива,я свою 4 года назад похоронила..

В моем случае, я поняла,что бывший меня не любил,а я любила свою любовь к нему....Работайте, запишитесь на танцы, это помогает и не давайте себе впасть в эту бездну,

Спасибо за ответы. Постараюсь маленькими шажками двигаться дальше. Сейчас пока в голову как не приходит. Состояние полной апатии и непонимание безответственности мужчин.Как в игрушки играют..

Проработайте свою самооценку, почему вы таких притягивание

Он боится жениться, его тянут обязательства, он уже знает последствия этих отношений, развод, делешь имущества в том числе и кота (кому морда, кому хвост) при этом второму он и не нужен, а если дети то и ещё алименты, ипотека воскресный папа... Кабала...
Вот и бегут они после того как женщина начинает строить свои планы, она по другому не может она так привыкла. А он насмотрелся наслушался или уже знает что пора... Многия мужики такие, и я не исключение. Но в 45 встретил... И реально понял она, и влюбился женился, и гулять не хочется. Ищи другого. Клиен клином вышибают...

Если депрессия, то к психиатру бы надо обратиться.
А мужчины..да..многие как в игрушки играют. Я уже смирилась и не стоит париться. Но вот и привязываться к ним быстро не стоит.

Прошу друзей побыть со мной.

Скатайтесь на море. Лучше без ребёнка.Если будет возможность. У меня после второго развода было такое же состояние.Поехала в санаторий в Сочи зализывать раны с чувством,что больше никогда, ни с одним . Там познакомилась сразу с двумя. по очереди. Разные были заезды.За одного потом вышла замуж. Клин только клином можно вышибить.

Мозг оставляет в памяти только хорошие воспоминания,а вам нужно написать для себя наоборот, что в нём негативного ,где не поддержал,почему ненадёжный,удалить все фото,не общаться,не писать,чтобы вернуть.Найдите в интернете на ю-туб тему,как выйти из расставания и послушайте психологов. Нужно время,быстро не получится.

Единственное что вы можете сейчас сделать выбрать какое то занятие и доводить его до совершенства. Только действие которое нравится и требует от вас сосредоточения, способно помочь принять ситуацию. Я ножи метал например, бесполезное конечно занятие но мне помогла в свое время.

Надо выбираться из этого состояния , по себе знаю сложно все это , может устроиться на новую работу , заняться самообразованием ,учиться чему-либо новому , спортзал , новые знакомства …

Депрессия лечится таблетками и терапией. Не стесняйтесь пойти к врачу, пока встать можете. Почитайте об этом.

Легче станет сразу, на себе проверила. Восполнить сератониновое депо, там пусто у вас сейчас. Поэтому ничего не хотите. Счастья вам.

На антидепрессанты не садитесь.С них нельзя слезать потом. Разрушает мозг основательно.

Господь посылает нам только те испытания, которые человек может выдержать. Два раза ошибившись с мужьями, я вопрошала: И за что мне такое наказание? Оказывается,чтобы я перенесла потом более серьёзные(потеря троих близких людей за три года), серьёзная болезнь сына, теперь вот две онкологии подряд у мужа. Всё переживёте. Ради ребёнка женщина и не такие подвиги способна. Больше не ошибётесь. Будете уже выбирать мозгами, а потом разрешать себе влюбиться. И не загадывайте наперёд, не стройте планы с замужеством.Полегче надо относиться к отношениям.Это к вам и придёт через этот опыт. Больше не будете углубляться в человека до печени.И к вам будут мужчины относиться соответственно. Если они понимают,что за них не держатся, сразу идут вперёд.

я в такой же ситуации. удалила всё что можно, заблокировала везде. с глаз долой из сердца вон. и позволила себе на него злится. четвертый день пошел. первые два дня было плохо.. сейчас отпускает.

Да забей ты,велика потеря,штаны,магний попей,собаку заведи

Проверьте уровень гемоглобина. Может у вас просто анемия?

И я в аналогичной. Мне сложно принять, что ты не нужна и отпустить. Умом вроде понимаешь, а сердцем. На работе как-то забывается. Вечером вино или слезы. Вообще помогает спорт очень хорошо,новая причёска,отпуск. Но самое главное в голове!!!! Блокировать мне не надо, мне не пишут ((

в 45-то конечно уже гулять не хочется))

....

Девушка, вы огромная молодец, что можете совмещать и быт, и работу, и воспитание. Вам нужно поднять свою самооценку и осознать, что на одном мужчине всё не заканчивается. У вас есть ребёнок, вы молода и энергична, а значит, всё ещё впереди)

Нужно сделать над собой неимоверное усилие, просто заставлять себя заниматься спортом даже дома, делать уроки с ребенком, общаттся с ним побольше, его любовь может вас оживить. Поймите - гдавное еэто здоровье вашего ребенка и ваше, и мамы конечно но если она болеет вы тем более ей нужны здоровой.
Радуйтесь, цените ,что у вас ребенок есть! это источник взаимной вечной любви безусловной!
А мужчина будет другой значит.

Здравствуйте автор, нужно себя любить и ставить на первое место. Вам нужно научиться находить в себе опору, и самой себе давать то чего не хватает. Потом и мужчины начнут приходить которые по-другому относятся. Начните сами светиться изнутри, наполняться как женщина, станьте самодостаточной. Спросите себя чего бы вы хотели, что любите ? Депрессия бывает тогда когда мы делаем то чего не хотим, не знаем свои желания. Для женщины очень важно знать чего она хочет и не хочет (не делать того чего не хочется) и опираясь на это строить свою жизнь.
Я раньше тоже испытывала жесткие депресняки когда отношения заканчивались, я придумывала себе иллюзии , строила планы на будущее, а у мужчины были совсем другие планы, я этого не понимала и ожидала всегда от всех чего-то, разочаровывалась. Теперь перестала что-либо ждать, начала любить себя, и предложения от мужчин встречаться сами сыпятся на меня) также другие люди хотят со мной дружить общаться, предлагают помощь. Раньше такого не было, раньше было одиночество, потому что я была закрыта от других, плюс недостаток любви в детстве, а точнее ее отсутствие. Но работа над собой , работа с подсознанием, саморазвитие все меняет. Хочешь изменить свою жизнь, свое состояние. Начни с себя ! Почитайте книгу автор Наталья Покатилова " Рожденная женщиной" очень советую , узнаете много нового, читается легко.

Присоединюсь к словам поддержки. Перелила вашу ситуацию в прошлом году. Два месяца лежала смотрела в потолок, так тяжело перенесла расставание. Помогла работа и мини-ремонт - переклеили комнату сына. Выбирайтесь! Многие так же страдают(( Видите, даже мужчины в комментариях отписались, так не всем игрушки… Держитесь и пусть все сложится

Учитесь быть самодостаточной, вы же одна в этот мир приходите, одна и уйдете. Учите сына быть самодостаточным, чтобы и из него потом веревки не вили окружающие, мужчины тоже в эти ловушки попадают. А еще, учите его не играть чувствами девушек, когда вырастит, не предавать - это и есть главное для вас сейчас.
Вот объясните мне, почему так много людей цепляются за штаны/юбки? Да и женщинам, счастливо живущим с мужчинами, тоже надо понимать реалии. Вот задайте себе вопрос и честно ответьте: будет ли мой мужчина носить мне передатчики и дожидаться, если меня посадят? Не дай Бог, конечно, но может вы по неосторожности увечье кому-то нанесете, например. Будет ли вас ваш мужчина верно ждать с колонии-поселения 2-3 года? Уверены?
Много, очень много женщин живут с тихими монстрами и даже не подозревают об этом. И надо всегда, вот прям каждую минуту осознавать, что почти любую из вас предадут, бросят, задвинут в дальний угол, если что. Никогда не надо растворяться в мужчине или в ком-то еще!!!!

Такое же состояние,я с вами...

Ну они к сожалению часто поступают.. Нужно отвлечься. Не искать себе каких то замен этого мужчины. Хобби. Поездка. Встречи с подругами. Сменить имидж немного. Уберите все что напоминает вам о нем. Постарайтесь настроиться на лучшее. Сын и мама. Это близкие люди и они нас только любят по настоящему и никогда не предадут. А любовь ребёнка она больше чем все остальное. Не думайте о том что кто то поступил с вами плохо. Пусть он живёт своей жизнью.
И значит это просто проходящий мимо вас поезд в который в случайно сели. Не печальтесь пожалуйста. Конечно все это пройдёт не сразу но время очень хороший лекарь. И вы сами помогайте себе немного. Помните что вы лучшая и неповторимая.

"И если есть на свете чудное мгновенье, ты сразу понял-это именно оно")))) Братан, похмелье будет очень тяжëлым. Нитаких баб не бывает)))

И ещë. Баба воспитывать сына не может от слова-вообще. Она может только ухаживать, кормить, какахи убирать. Воспитать сына может только Мужчина

Рождаются женщиной за страшные грехи в предыдущей жизни

Совет любить себя, беречь, баловать. Может втянуться во что то типо новой квартиры, или ремонта. Загрузить себя надо обязательно, чем то интересным, выгодным, перспективным, чтобы была цель. У нас на работе одна дама, осенью села на больничный ( нет аппетита, слабость, апатия, заторможенность), мы предполагаем, что ее направили к психиатру, но она не пошла, побоялась диагнозом от психиатра светиться. Ходила платно к неврологу, делала платные капельницы, примерно на неделю выходила на работу, после пары месяцев больничного, и так до весны. Короче, вчера она заявилась на работу невменяемая. Серая, лохматая, заторможенная, речь несвязная. Вызвали дочь, она ее увела. Жалко ее детей и пожилую мать. Мужа у нее нет.

Потому что не надо мужчин переоценивать, они давно не сильный пол. Сейчас не надо загонять мамонта. В современном мире, женщина намного выносливее, стрессоустойчивее, более приспособляема и лучше адаптируется к переменам в жизни. У нас женский коллектив, так разговоры не о борщах, а о ипотеках, ремонтах, возврате налоговых вычетов, лучших мебельных компаниях, чертежах кухонь, шкафов, планирование отпусков. Мало кто за мужем как за стеной, единицы. Надо быть самодостаточной, в первую очередь для самой себя, своих детей.

Я могу вам порекомендовать сходить к психологу, отвлечь себя с помощью сына, работы и т.д. Но если вам это не поможет, а только станет хуже, то идите к психотерапевту, ведь это может привести к депрессии.

Не предадут а выберут себя

К психоаналитику и к психиатру.

Спасибо за ответ.. Вот только если мужчина не готов взять ответственность и развивать отношения-будь добр об этом сказать на начальном этапе общения.Есть женщины просто для встреч и это нужно обговаривать, а не думать только о себе и так поступать. Изначально много раз озвучивал, что хочет семью,а потом нужна свобода. Много меня в этих отношениях не было, не перебарщивала так сказать. Человеку открываешься, привязываешься,а он уходит, даже не поговорив. Просто редко звонил, затем исчез совсем.И в голове разрыв шаблона, как же так. Это же твой родной человек и такое поведение.По мне так только эгоисты поступают, думающие только о своих потребностях.

Так и есть. Кстати в нашей квартире 4г назад когда мы вселялись ,я все чертежи мебели сама нарисовала - я, а не муж))

Автор так часто бывает.
Дочь 3г была с парнем, таунхаус вместе купили уже ремонт хотели делать включая комнату на будущее под детскую, дизайн-проект были заказали....
А он потом охладел отдалился и расстались в итоге, и кольцо уже было подарено год назад....
Дочь в шоке, но придется пережить...

Желаю вашей дочке скорее пережить эту ситуацию. Хорошо, что сейчас, пока нет ребёнка. Потом тяжелее бы переживалось.

Спасибо, она в принципе сама чувствовала что к этому идет но кончено верить не хотелось...Я тоже ей так сказала - хорошо что не поженились.

Когда моего мужа увела его бывшая жена, которую он всегда любил и ставил в пример, не нужен был, а после 5 лет их развода стал нужен, я даже не стала сомневаться и сделала приворот на любимого, обратилась я к известной ведьме, она мне сказала каждую ночь смотреть в зеркало, буду видеть его и чем ближе он будет рядом со мной тем ближе он в жизни ко мне, на 9 сутки он в зеркале стоял рядом со мной, обнимая и целую, но это уже было в жизни. Страшновато было видеть любимого в зеркале эти 9 суток, но результат того стоил. А бывшую его я наказала, теперь она и близко к нему не подойдёт, за своё я буду всегда бороться до конца, и метод и помощницу уже знаю, WhatsApp 89998087017 ведьмы кому нужно, и не надо боятся обращаться к любым силам когда на кону семья, любовь, дети. Повенчаны мы теперь самой судьбой до конца жизни своей с любимым.