Волнение в отношениях

Подскажите пожалуйста, столкнулась с такой проблемой
У меня первые отношения в 24 года
Перед свиданием испытала сильное волнение, дрожь и тошнота сильная
Со временем, когда я рядом с парнем нахожусь длительное время , это проходит, но видимся мы редко, так как живем в разных городах и перед каждой встречей испытываю волнение , очень его люблю (рядом с ним сердце стучит и ладошки всегда мокрые)
Но проблема в том, что я стала бояться такойсвоей реакции на мч и буквально из-за того что я эту реакцию боюсь, она возникает.. как будто я всегда в ожидании и готовности
Это выматывает
и мешает строить отношения..
У кого-то было в отношениях такое же волнение? Как справились? Когда проходит волнение? #отношения