Скажите как девушке повысить самооценку? Чтобы не сравнивать и не ревновать своего парня к бывшей девушке.
Самооценка должна быть на завышенной, а адекватной. Как курс валюты или давление воздуха. А парню дать воздуха, и пусть выбирает, кто ему больше нравится. Если выберет другую, это не значит ты плохая, а то что он ТЕБЕ не подходит.
Зарегись на сайте знакомств. Через день у тебя будет космическое ЧСВ плюс лютая неадекватность восприятия реальности
нельзя поднять или понизить то чего нет и никогда не было.
Повышение самооценки и уверенности в себе это долгая и кропотливая работ с психологом. А за ревностью могут скрываться другие чувства, это может быть страх потери, страх остаться в одиночестве и тд. И дальше уже работать с этими страхами и убеждениями. Удачи!