Ушла от абьюзера и страдаю

Радоваться 🥂 нужно, что такой козёл сам устранился! С ним точно всю жизнь страдала бы, 🤷 если бы 🤷 конечно 😐 в один день он вас не прибил! Найдите себе нормального парня ... Удачи! 🌹🌹🌹

какой мущщщино, как тут женщине устоять...

Мужик псих- больной человек , и это не излечимо , это генетически передаётся.

Грустная история.... а вопрос то собственно в чем?
Ну пострадали, попереживали недельку и хватит. Заблокируйте его везде, чтобы не читать гадости. Будет угрожать или как-то пытаться встретиться, скажите что напишите заявление в полицию. И начните уделять время себе! Гуляйте, читайте, займитесь самообразованием, найдите интересное для себя хобби, которое будет отвлекать вас от мыслей о нем. И ни в коем случае не вступайте в новые отношения, пока ваши травмы не затянутся. Потому что следующий мужчина будет такой же. Хорошо бы обратиться к психологу. Если вы в свою жизнь притянули такое га*но, значит внутри у вас, увы, не розы.

Автор, вы правильно сделали, что ушли! Вам нужна сейчас моральная поддержка. Если есть родные и друзья, то проводите побольше времени с ними. Свяжите себе ноги, но не возвращайтесь к нему! Лучший вариант - это записаться к психологу.

Вы себя не цените вот и страдаете по неадекватному....
Он унижал вас чтобы себя возвысит, когда любят не унижают и не издеваются. Вы для него были вещью которую он хотел переделать под себя. А вы разве вещь?
"А как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе. К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки."

Я бы насторожилась, почему вообще этот человек вас привлек. Он явно не здоров и не стремится. Его цель - разрушить вас, уничтожить морально. Возможно бессознательно он так мстит своей матери, через которую ненавидит женщин. И вы терпели его так долго. Были ли у вас взаимные чувства с любящими и адекватными мужчинами? Возможно у вас патологические отношения с родителями, из-за чего ищете себе садиста для отношений. Возможно это ваш первый парень и в силу неопытности поддались на его манипуляции. В любом случае стоит задаться вопросом, зачем и почему вам нужны были такие отношения. Вы хотели бы, чтобы ваших детей воспитывал такой отец? Там наверняка и рукоприклалство будет. Не совершайте ошибку, подобные "мужчины" не заслужили вашего принятия и терпения. Это мусор.