Он спокойный очень, а я наоборот...

Я дурочка...
Мв с парнем вместе 3 года. Он спокойный очень человек, не любит ссориться
А я наоборот импульствная..
Я очень часто начинала ссору не из-за чего, пилила его, оскорбляла.. Звонила по 3000 раз выяснить что-то. И конечно ему это надоело.. Теперь когда я себя так веду, он привык. Он даёт мне время успокоится, а потом пишет..
Вот сегодня снова такая ситуация была, нагнала на него не из-за чего, оскорбила ещё.
И я понимаю что сама виновата...
Подруга говорит, тебе нужно стать занятой и независимой... Мол, пишет - ты сразу не отвечай, предлагает встретиться-скажи что сегодня занята.. Типо того... Чтобы он бегал за мной
А моя мама говорит, что я дурочка. Мне нужно просто извиниться и вести себя спокойно, адекватно, и все.
И я вот не знаю. Как лучше поступить??? Подскажите