а что он забрал?
любые физические нагрузки + изучение иняз помогает - мозг должен быть занят
Есть техники такого свойства, погуглите. Главное - Ваше твердое намерение, без всяких "а вдруг" и прочего.
Найдите у него плохое и раздуйте это до размеров слона.