Как поступить ждать бывшего или забыть?

Не люблю нервных людей. Психи, фу.

если мужчина еще не разобрался со старыми отношениями, то ни в коем случае не надо туда лезть, иначе вы рискуете остаться "третьей лишней" и будете вынуждены всю жизнь наблюдать за тем как он с этими старыми отношениями "разбирается", при чем зачастую это будет безуспешно, т.к. новые отношения с вами ему просто будут мешать это делать
поэтому просто не трогайте его, выждите какое-то время
если замаячат другие отношения у вас и вам это покажется уместным, то действуйте, т.к. ждать его он вас не просил, он по сути вообще ни о чем вас не просил и ничего вам не предлагал, просто честно признался, что к отношениям не готов
не готов к отношениям с вами или не готов к отношениям вообще - этого он не пояснил, но вполне может быть либо то, либо другое - в любом случае ждать чего-то глупо
пытайтесь отвлечься, переключайте внимание
пусть у вас в памяти о нем останутся хорошие воспоминания месяца отношений, нежели остались бы не хорошие, в том случае, если бы он вам честно ничего не сказал и продолжил с вами встречаться, обнадеживая вас, при этом зная что это ложь

У него нет старых отношений, его бывшая уже встречается с другим. Он написал, так не нужны мне сейчас отношения, ни хочу никуда идти, звонить, быть кому-то обязан. Спасибо, за комментарий.

Не надо навязываться к нему. Если захочет, то будете вы встречаться. Честно говоря, я считаю это всё за отмазки, лучше отпустите и найдите себе другого

Ну а это нормально, если человек так постоянно с Вами будет делать, даже если вернется?

у него сейчас другие отношения. ему не до вас.

Я тоже об этом подумала, нет конечно. Да и вообще считаю если бы любил, то так бы не поступил.

Нету у него никого, я точно знаю. Во всяком случае пока.

Ну вот Вам и ответ на Ваш вопрос.