Очень тяжело отпускать мужчину

Нужно отрывать все контакты. А то как вы забудете, если общение до конца не закончилось? Конечно оно не забывается.

В сообщениях не общаемся на данный момент, а при случайных встречах вживую немного общаемся. На самом деле хотела бы с ним помириться. Но хочу отпустить в душе, чтоб я была фокусирована на себе. А как это сделать не могу представить. Чего только уже не перепробовала. Дошло дело до медитаций

Скажите, как часто вы мониторите его аккаунты социальных сетях? По нескольку раз в день, да? Я всегда воспринимала неудачи, в том числе и расставания, как возможность улучшить свою жизнь. А как давно вы расстались?

Ой, да( По несколько раз. Иногда как говорится била себя по рукам, чтоб не смотреть. Хватало меня на пару дней) И заново начинала смотреть. Знаете, что меня пугает? Так это то, что прошло уже больше полугода, а у меня чувства только усилились. Такого не было с другими! Хватало пару месяцев для восстановления и вуаля! А сейчас не понимаю, что такое со мной. Меня это мучает очень( Насчёт психологов думаю. Но вот где найти хорошего? Сейчас много всяких неопытных, да и денег на это надо куча. Поэтому, сама пока пробую разные практики. Ну пока безрезультатно

Психолог, зачем? Максимум, что он может это заболтать вашу зависимость, а не вылечить её. Если и лечить голову, то именно с врачом-психотерапевтом. Прекратить мониторить этого парня в соцсетях вам нужно обязательно и категорично. Просто не заходите туда с этого момента, как вы прочитаете это сообщение. Вы себе представить не можете, как вы портите себе психологическое состояние этой слежкой. Перестаньте. А где вы с ним пересекаетесь? И ходите ли вы на свидания? Сколько прошло времени с вашего расставания? Знакомьтесь ли вы с другими мужчинами?

Психолог, зачем? Максимум, что он может это заболтать вашу зависимость, а не вылечить её. Если и лечить голову, то именно с врачом-психотерапевтом. Прекратить мониторить этого парня в соцсетях вам нужно обязательно и категорично. Просто не заходите туда с этого момента, как вы прочитаете это сообщение. Вы себе представить не можете, как вы портите себе психологическое состояние этой слежкой. Перестаньте. А где вы с ним пересекаетесь? И ходите ли вы на свидания? Сколько прошло времени с вашего расставания? Знакомьтесь ли вы с другими мужчинами?

Пересекаемся в разных местах. Но не часто, пару раз всего. Он сам при чем первый подходит и здоровается. А в сообщениях даже грубит и не хочет общаться, говорит, что так будет лучше

Да, это похоже уже на зависимость. Хотя после расставания с другими так же мониторила и переживала. Потом всё как-то быстро это проходило. А вот с ним, что же это такое не могу понять. Наверное, тогда стоит пойти к психотерапевту и разобрать всё. Встречались почти три года. Расстались примерно пол года назад. Но к нас были качели после расставания. Было тяжело обоим. А расстались из-за банальных ссор.

Ой, да( По несколько раз. Иногда как говорится била себя по рукам, чтоб не смотреть. Хватало меня на пару дней) И заново начинала смотреть. Знаете, что меня пугает? Так это то, что прошло уже больше полугода, а у меня чувства только усилились. Такого не было с другими! Хватало пару месяцев для восстановления и вуаля! А сейчас не понимаю, что такое со мной. Меня это мучает очень( Насчёт психологов думаю. Но вот где найти хорошего? Сейчас много всяких неопытных, да и денег на это надо куча. Поэтому, сама пока пробую разные практики. Ну пока безрезультатно

Если любит - обязательно так или иначе к тебе вернётся или даст о себе знать. А если не любит, то зачем он тебе нужен?

Некоторые дают о себе знать просто от скуки, или другая бросит - он автору и напишет по старой памяти. Все это неправда - любит вернётся.