Бывший живет давно своей жизнью а я сижу жду звонка

Да, никто тебе не промоет мозги. Время должно пройти или новая влюбленность прийти.

Плюсуюсь. Если вы страдаете - вы должны это все прочувствовать, пережить и забыть. Такой человек. Такие эмоции, такой скдад личности. Главное не унижайтесь - не умоляйте, не просите.
Я например другая - как бы ни любила - разворачивалась, уходила и продолжала жить без всех этих пиздостраданий. Максимум первое время, буквально дни, когда в одиночестве была - накатывала грусть. Но я всегда уходила сама, не бросали так, а тем более муж.

Влюбленность это ерунда.
Вопрос что тебе нужно? Что ты хочешь от жизни?
Твой бывший или манипулирует или ему пофиг на тебя. Подумай объективно стоит ли возвращается. Поговори с бывшим при личной встрече ( позвони и встреться) задай ему важные для себя вопросы и реши вопрос головой а не причинным местом.
Если вы сходитесь отлично если нет то выкинь его из своей жизни только по необходимости, займись спортом, вспомни или найди себе интересные дела и пойми что ты уже свободна строй отношения с новым мужчиной.

Присядь 30 раз и так 10 подходов минимум. Должно полегчать.