Очень жалею о своём поступке

Начать с того, чтобы не жалеть о том, что уже сделано.
Легче относиться к происходящему.
Решить, что коллега неблагодарная глупая скотина раз не сумел разглядеть такое чудо как Вы.

я вас понимаю😰
Такие вещи отражаются на сердечку. Просто помните, что если человек не ответил взаимностью, значит он не ваш.
Значит вас ждет лучше. Тот кто точно ответит вам и вы сами расцвете как цветочек.

Ты главное не понимаешь. Ты женщина. Ты должна его привлечь как женщина. А ты ведёшь себя как мужчина. Он нормально реагирует. Его не привлекают мужики в юбках. Ты должна его увлечь, так чтобы он сам не заметил как стал думать только о тебе. А ты подарки даришь как мужик.

А Вы, автор, считаете, что проявив жест симпатии к человеку, который Вам нравится, обесценили себя? По-моему, это глупость. Если Вам доставляет радость и удовольствие оказывать внимание объекту симпатии - оказывайте и не парьтесь. И не важно, что он мужчина, а симпатия невзаимна. ИМХО.

Прийдется тебе уволиться и на новом месте служебных романов не заводи

Для чего? У него девушка есть, это раз. Во вторых, он не ценит этого!

Не переживай. Люди существа полигамные. Найдёшь кого-нибудь побогаче, покарсивее и так далее по списку

Хороший поступок, зачем о нем жалеть)) можно было тортик испечь самой, не забыть об этом упомянуть,себя ,любимую похвалить

Вам просто нужно понизить его значимость. Относитесь к нему точно так же как и к другим коллегам, не выделяйте. Перестройтесь даже если сложно, поверьте незаменимых мужчин (впрочем как и женщин) не существует. Больше никаких признаний и инициатив. В противном случае рано или поздно можете услышать: "Ты хорошая, но ты не мое, ты встретишь лучше". Окружите себя другими мужчинами, переступайте и идите дальше, уверена у вас все наладится.

Автор поздравлять тоже не нужно, забейте вы на эти дни рождения. Понимаю еще в отношениях поздравлять. Ну или подруги. А мужика то зачем???