Парень 25 лет часто болеет

Потас..кушка русская

Подари ему турник и велосипед, заставь тренироваться и укреплять свое здоровье, а после уйди из его жизни.

Ну так помогите ему быстрее выздороветь и иммунитет укрепить. Самое элементарное витамин С подавайте. Он и для укрепления иммунитета хороши и при простуде помогает быстрее стать на ноги. Мне нравится витамин С эвалара в шипучих таблетках. Витамин С усиливает выработку белков интерферонов, которые борются с вирусами и способствует скорейшему выздоровлению.В жидком виде он быстрее усваивается организмом и к тому же он еще и вкусный, как лимонад:).

Нашла на сайте эвалара этот витамин С шипучий, но его там столько дозировок.. от 250 мг до 2000мг. Какой вы рекомендуете, исходя из опыта? Посмотрела инструкцию как принимать, он получается недорогим совсем как для шипучих. Мне бы на случай простуды иметь такой под рукой.

Я обычно беру себе дозировку 1000 мг или 1200 мг. Таблетку пополам делю и принимаю два раза в день. Действительно, шипучий витамин С эвалара дешевле подобных. У меня постоянно в аптечке есть , на всякий случай:).