Никак не могу отпустить, очень плохо

Он что, идеальный? Ни какает, ни пукает? У каждого человека есть мелкие, но противные качества. Вот на них и концентрируйтесь. Вспоминайте моменты, когда он выглядел не лучшим образом, когда вел себя как козел... Через день глядишь, через день глядишь, через день глядишь любовь остыыыыыла... Куплеты Тристана из Собаки на Сене послушайте...

Нужно заставить себя искренне кем то увлечься, влюбиться. Тогда бывший станет просто воспоминанием без эмоций. У вас сейчас пустое место на том, где был парень. Поэтому вы скучаете за последним.

Зачем расстались? Он в тюрьме сидит?

Нет, я учусь в другой стране, а ждать не хочет, переезжать тоже

Быстро и сильно привязываетесь к людям. Будете всегда страдать, пока не поумнеете. Учитесь жить для себя, не растворяясь в мужчинах.

Просто должно время пройти. Притупятся воспоминания, а пустоты будет все больше, захочется ее заполнить настоящим теплом, а не ностальгией по бывшего. И тогда сразу влюбитесь. :) "И это пройдет", как говорится.

Значит вы не расстались, а он вас бросил, это немного разные вещи. Расстояние не помеха для любви, тем более в наше время. Сейчас даже сексуальное удовлетворение можно получить находясь в разных странах благодаря электронным гаджетам.

1. Дать себе время на пострадать.
2. Понять, что отпускать нечего, потому что ничего уже нет.
3. Решить для себя, хотите ли страдать дальше или быть счастливой.
4. Начинать знакомиться и ходить на свидания.