Помогите вернуть бывшего

#отношения
Здравствуйте, я испортила сама себе жизнь и отношения. Встречались 2 года с парнем, терпел все мои обиды по пустякам, много для меня делал, я не особо себя люблю и поэтому вела себя как дура, требовала больше внимания, ругалась с ним, месяц назад ушёл окончательно , до этого были попытки но у меня всегда получалось его остановить. Я просто мечтаю о том чтобы он вернулся. Осознала, что я была зависима от него, ничего не ценила, не знаю что мне сейчас делать. Он категорически не хочет даже разговаривать, сказал что это конец, что ему уже больше не надо ничего. Я просто не живу, хожу и думаю только о том что я натворила и как он мне нужен, естественно уже совсем в другом смысле и в других отношениях по-новому в дальнейшем. С моей адекватной годовой, а не тем что было... помогите, как вернуть? Готова на все
Мне 20 лет, ему 23