Лютый трешак в моей жизни

тут не психолог должен разбираться а полиция

ну, уходить от него и всё. он не измениться. никогда. вообще.

Можете описать , как и где вы с таким познакомились?

Ушла, полгода уже как, только себя не знаю как восстановить

В соц сетях, просто написал мне, пообщались и встретились, проклинаю тот день и свою тупость)

Автор, вы поймите что главное это то, что ушли! Вы уже умничка!
По-поводу вашего нынешнего состояния, есть такие моменты в жизни, когда нужно позволить себе просто дышать. Т.е. да, вам плохо, вы это понимаете, но вы не подгоняете себя как загнанную лошадь, не заглядываете в завтрашний день и не ищете за кого бы зацепиться, а понимате, что сейчас такой момент, и то, что вы просто дышите и ходите по земле - это всё что от вас требуется.
Позвольте себе быть такой, потом вам самой это надоест, поверьте. Удачи вам, и еще раз вам повторю, что вы герой, т.к. больше вы не с этим мужчиной! 🌸🌸🌸

Ещё одной мозгоебине не удалось завести аленя в стойло, иди работать автор...

Это ему надо работать и отдать долги автору!

Исключите любую возможность выйти с ним на связь. Полный блок везде. В идеале даже номе смените.
Бывает разное в жизни. Сейчас не насилуйте себя. Просто живите. Пусть каждый день будет похож на предыдущий, но возьмите себя в руки :) Все наладится!
Это опыт и пусть такой жесткий, но он должен быть, чтобы понять как с вами НЕ ДОЛЖНЫ обращаться.
В последующем найдите себе занятие по интересам: рисуйте, складывайте мозайку, читайте, но отвлекайтесь.
Придет в норму. У вас все будет хорошо :)

Социальный лифт для мужа, твоему мужу(если он конечно есть)удаётся верить в то, что ты его поднимаешь на верх, в то время когда ты его опускаешь в преисподнюю?

Я надеюсь ваши отношения с ним закончились? Если нет немедленно бегите из этих отношений. Выйдите из роли жертвы, полюбите себя!
Если отношения с ним закончили, то вам вообще этого человека из жизни вычеркнуть и никогда не пересекаться. Запишитесь куда нибудь ( типо кружки, секции и пр) завяжите новые знакомства и постепенно все придёт в норму. К психологу конечно нужно сходить, но как правило одного раза не достаточно нужно долго ходить.

Уже ушла, сейчас на пути построения заново своей самооценки, но очень не хватает общения, тк на фоне этих отношений развилась социофобия и дичайший невроз, даже познакомиться с кем то сейчас трудновато, про мужчин вообще молчу

Понимаю что своими силами из такого состояния не выйти и нужна длительная работа с психологом, в общем пусть мой опыт будет уроком другим девочкам что в первую очередь нужно любить и уважать себя, и никак иначе