большой страх не забыть бывшего

Автор, я была на вашем месте) думала, что не забуду никогда, но забыла. Понадобился год чтобы окончательно расстаться с мыслями об этом человеке. Тоже начиталась на форумах где девушки писали что по 10 лет забыть не могут. Вы не переживайте, молодец, что не следите за ним в соц сетях и так далее. Вам будет непросто, но вы переживете. Отвлекителсь - забейте на время на личную жизнь - переключитесь на что-то другое - мне здорово это помогло)

+помните что вы у себя одна. Берегите себя, свои нервы. Я так убивалась по бывшему что была на грани нервного срыва, считай одной ногой в лечебнице. После того как поставили диагноз - ГТР- мысли о бывшем как рукой сняло) поняла что беречь себя нужно. Столько сил потратила на свою реабилитацию.

а можно узнать что конкретно вам помогло?)

Когда заболела на нервной почве) я резко осознала до какой степени себя довела. И как рукой сняло. Не поверите - тоже думала, что судьба - не забуду никогда. Сейчас и вспоминать смешно)

Вы знаете, это как со сном: думаешь что надо уснуть, хочу уснуть - не можешь заснуть. Тут тоже самое : божишься не забыть, тем самым ещё больше думаешь и не забываешь. Надо принять все как есть и дать себе время, пережить эту боль.

Я это понимаю, но безумно тяжело переживать эту боль. И ты не знаешь, долго тебе еще терпеть, не долго. Это только начало, середина или уже скоро конец этого ужаса. Жесть.
А вам спасибо за ответ

Я вас прекрасно понимаю, так как вот переживала сама это все. Самое главное тут не вредить себе, в том плане, что не следить в вк, не смотреть фотки, по возможности не посещать места где вы проводили вместе. Не смотрите фильмы про любовь. Вобщем постараться убрать все раздражители. Сначала будет тяжело - но со временем - забудете. Будете вспоминать,но уже такой боли не будет. А в один день проснетесь - без мысли о нем. Поверьте. Главное помогать себе)

Я понимаю, что вы имеете ввиду, автор, не осмелюсь вам написать, что вы неправильно используете слово "забыть".
Забыть вы этого человека не сможете никогда ( речь не идет о потере памяти ), просто со временем эта боль притупится.
Я часто вспоминаю человека, который мне был дорог больше 20 лет назад. Ни боли, ни сожаления, ни обид нет.

спасибо вам большое))

Займись делом своим! Не трать свою энергию на него, почитай книжки там, посмотри видосы какие-нибудь смешные. Я конечно понимаю что трудно отойти и забить *** на это, но не будешь ты же из-за одного дурочка страдать практически всю жизнь. Знаешь, у меня тоже самое... Я своего бывшего вижу в чате моего друга, меня это напрягает,даже на стрим захожу, голос бывшего, а он с другой, у меня к этому ярость, но одновременно больно. Я понимаю что ты чувствуешь, но попробуй хоть как-нибудь отойти.

Начинай сосать кавказцам. Они помогут забыть