Как себя понять

Нельзя всё всегда спланировать, контролировать.

Да понять то вас легко. Отсутствие любви к себе, самоуважения, понимания собственной важности.

Вы ребенок которому действительно нужно внимание. А еще у вас проблема с самооценкой. Тут много можно говорить, но вам в первую очередь нужно занять себя делом, хобби, увлечения. Если их нет, то это только потому что родители не приучили и это очень плохо. Сейчас вы ищете доступные методы развлечься и они отнюдь не в вашу пользу. Женатика бросьте, вы юная и наивная девушка. Если мужчина ходит налево от жены, то и от вас пойдет, не тешьте себя надеждой что вы принцесса а он король, это чушь собачья. Цените себя, просто остановитесь и поймите вы у себя самое драгоценное, не распыляйте себя на не достойных. Очень хорошо что вы осознаете свое увлечение им как ОТ СКУКИ, тут вы умница. Вам не хватает любви отца, внимания мамы но пожалуйста не тратьте себя на подобных мужчин, это вам сделает только хуже.

Наверное вы правы, как исправится?

Здравствуйте.
А зачем вам оценка вашего поступка? Учитесь жить своим умом, не опираясь на оценки окружающих. Иначе есть шанс так всю жизнь для оценок и прожить.
Я бы на вашем месте обратил внимание на конфликт мотивов.
С одной стороны вы пишете, что завязали отношения от скуки. С другой - что вами манипулировали и пользовались. Возникает двоякая ситуация: с одной стороны вы хозяйка положения, начинающая отношения со скуки, с другой - жертва. Так жертва, все-таки, или пошедшая на эти отношения осознанно?
И еще, напоследок: избегайте роли жертвы. Иначе прилипнет и вам из жертвы будет очень удобно обелять себя, очерняя окружающих. Правда вот жертвы ничего и не достигают, да и счастье им недоступно. Не та роль.