03:00 по моей инициативе расстались

1. Приворот на Вас сделал.
2. Ваше нервное напряжение таким образом выплескивается наружу.

Вот поэтому нужно выбирать себе пару со схожими интересами и взглядами на жизнь.

это женская жалость вас будит)))) пройдет-успокоитесь! дайте себе время!

Расстование даже по своей инициативе это тяжело, это потеря близкого человека. Вы не виноваты, вы просто разные лди. Если он алкаш, это его проблема. Кучи людей расстаются и ничего.

Спасибо вам большое

Автор, я Вам объясню. Это просто, на самом деле. Ваш бывший МЧ тут ни при чем вообще.
Человек - раб своих гормонов. Так вот, во время сна гормональный фон организма очень сильно меняется. Помните говорят "Утро вечера мудренее", почему, как считаете? Ведь зачастую проблемы, кажущиеся глобальными вечером, утром уже оказываются так себе проблемками? Бывало ведь с Вами такое, не правда ли?
Так вот, вечером гормоны стресса накоплены, а в течение сна они растворяются, сон вырабатывает эндорфины и так далее. И утром настроение совсем другое. Даже если оно и муторное, но стресс уменьшается в любом случае.
А 3 часа ночи это еще ночь, переломный момент. Ведь ночью все страшнее и неразрешимее, а с приходом солнца и в голове проясняется :)
Поэтому просто знайте за собой такую особенность - именно в три часа ночи остро перерабатывать стресс, просыпаетесь в нервяке, говорите себе "о, гормоны шалят!" и спокойно спите дальше, утром уже будет совсем другое настроение.

Спасибо за информацию)многое объясняет)

Сразу вспомнился фильм ужасов основанный на реальных событиях "Шесть Демонов Эмили Роуз"
Возможно сам фильм вы не видели, но историю должно быть слышали, про то как в девушку вселились шесть бесов которые в конце ее и убили,и священник который изгонял их из нее потом попал под суд и именно из за этого история стала известна всем..
Так вот из фильма мне очень хорошо запомнился один кадр когда священник сказал что темная сила особенно активно проявляет себя в 3:00 часа ночи.. Что эта сила выходит из своего мира в наш мир именно в этот час чтобы насмеяться над Святой Троицей..
И в фильме показывают как людям которые были замешаны в этой истории с девочкой,темная сила являлась именно в 3 часа ночи.
То есть вот спит человек ночью но вдруг почему то именно в 3 часа ночи просыпается непроизвольно или как будто кто то его будит специально и начинает ощущать необоснованный страх..))

Автор, родители ваши в разводе или нет? Как у мамы с личной жизнью? Вполне возможно, у Вас невроз на фоне подсознательного страха повторить ее судьбу, если она не самая благополучная в личном плане. На ночь попейте молоко с медом или пустырничек. Версия про гормоны совершенно верная, ко всему прочему.

Родители живут как соседи, не разведаны но и не вместе, так уже 6 лет..

Всяко бывает, Автор, и иногда люди, живущие как соседи, чувствуют себя весьма комфортно. В любом случае, у Вас свой пусть, своя судьба, и Вы, конечно же, поступили правильно, разорвав свои нездоровые отношения с МЧ, который "дай ему волю, каждый день бы пил". Ничего, все образуется! Вам просто нужно пережить этот переходный период, и чтобы его облегчить, еще раз очень Вам советую просто на ночь что-то успокаивающее попринимать - ну, подберите, что вам лучше! Недельки две-три буквально, и организм перестроится на нормальный режим сна, все образуется.