Заметила, что заставляю себя заниматься сексом и приставать к парню, чтобы создать иллюзию хороших отношений

Вы не сравнивайте людей, живущих вместе и просто встречи. Когда я встречалась с мужем нам было за 30, секс был каждый день, сейчас нам за 40 по частоте,всё ж чаще,чем у вас раз в 10-12 дней. Но у автора не будет и этого с таким товарищем. К тому же у мужчин часто не хотят секса, не будут и нежность проявлять -поцелуи в щёчку, нежные прикосновения, а как без этого?

Мужчинам нравится такое поведение. Он просто уже рассчитывает и ждет. Привык. Не знает, не понимает, что вам нужно в сексе.
Раскрыться в сексе- это побольше откровенности. Чем больше откровенности, тем лучше секс. Расскажите ему, что вас вставляет. Например, парень на работе вас возбуждает так, и потому что и так далее и тому подобное.
Расскажите, как он вас возбуждает и почему. Что в нем нравится. Превратите это все в игру. Пусть он думает о вас денно нощно.

Автор, ну вы прям как будто из моей головы все писали - ситуация у меня практически идентичная. Тоже тешилась в иллюзиях, что делаю нашу жизнь лучше. Теперь поняла - что только зря трачу свои силы. Не тратьте себя на овоща, искренне вам желаю понять это поскорее. Я думала, моей муж ценит мою сексуальность, что делаю ему минет. Да нихрена. Все впустую уходит, без отдачи. Теперь достало его соблазнять, отказалась от секса, хоть он мне и нужен. Но хотя чем больше им не занимаешься, тем меньше он нужен. А по поводу самооценки, знаете, - у меня так было, что я как бы получала подтверждение самооценки после того, как у нас получится секса. Тоже чувствовала себя счастливой. А сейчас понимаю, что самооценка не должна зависеть от секса, и вообще ни от чего зависеть. Надо любить себя и принимать любой, независимо от мужиков. Вот такие дела, нахрен эти потуги, не знаю, может, я вообще с мужем разведусь нахрен, жить с овощем не так уж прикольно. Либо я займусь собой, начну бизнес, потому что сил стало гораздо больше.

Это понятное дело, в разных отношениях разные "нормы", конечно нельзя всех под одну гребенку, кто-то каждый день хочет, а кому раз в неделю. Но если мужчина любит он нежен и заботлив и каждая женщина это ощущает, что она любима. Я уверена в своем например, хоть и секс 1-2 раза в неделю, просто не темпераментные мы и все) смотрим вместе кино, обнимашки, поцелуи и спим в обнимку...для нас просто телесный контакт удовольствие. Нужно просто найти подходящего вам мужчину, чтобы комфортно было

Автор вы скучная в сексе, Одно и то же, Вам самой не надоело, Ему наверно тоже, Он, может быть, с тоской думает- когда же это закончится. Потом с радостью бежит к другой- нескучной и интересной

У вашего парня слабый темперамент. Он ещё молод,а интереса нету
Зачем он вам надо? Жить будете с ним а любовника иметь.

как я вас понимаю. один в один ситуация
и сил стало больше и бизнесом думаю заняться
просто с мужьями прошла любовь вот и все

Ну.. вы спросите себя можете уйти от него в любое время? Если нет, то ваш этот парень своего добился. Ему не зачем напрягатся. И похоже вам от этого только хуже будет. Если вы независимы от него то требуйте от него серьезных отношений. Хотя зачем, если ему пофиг на вас.