Не могу забыть прошлое.

Здравствуйте . Решила сюда написать и почитать ваше мнение и советы.
Встречаясь с парнем уже 3 года. В отношениях всё хорошо, но конечно бывают и ссоры ,но мы быстро миримся. Мне мешает прошлое..я не могу забыть, из за этого ссоры. Я стараюсь забывать. Год назад он уезжал в другой город, мы общались по телефону долгое время. Потом я заметила на его странице в социальной сети семейное положение с другой девушкой. Я написала ему и начала писать что расстаюсь с ним. Он мне говорил что это его сестра так писала этой девушке (про любовь, ласковые слова).
Я конечно же не поверила. Он всё время писал что любит меня.
Его сестра заставляла его с другой девушкой общатьс я и сама писала от его имени. Он мне потом доказал что это не он писал а его сестра. Я конечно же поверила, потому что сама слышала как его сестра подтвердила что это она хотела чтобы мы расстались.
Но прошло много времени но мысли не прошли..я постоянно думаю об этом...
У нас были ссоры и мы расставались и он начинал писать другим на сайте знакомств и вконтакте, но я видела переписки и там кроме привет и как дела ничего нет, он мне назло им писал. Так же и я специально написала другим .
Я знаю что он меня любит. И знаю что не изменял. Но почему то мысли не дают покоя о прошлом.. Наверно это просто стресс из за проблем