Вот тебе и пара лишних кг

Ох,с фуда нужно слезать,сама люблю эту дрянь)Но фигуру свою люблю больше,позволяю себе очень редко,раз в месяц балуюсь.Мой тебе совет,садись на правильное питание и прибавь спорта,в течении месяца уйдет кг 3-4.

))))) 5 дней? я его вообще не ем, а лишний вес есть ((( Конечно шансы есть, только надо работать. Посмотрите, как ваш организм отреагирует на отмену фаст-фуда. И смотря чем вы его замените..

Начните с малого - цель - за лето на 100% похудеть на 5 кг - это минимум и это очень легко. А дальше будет труднее, и упорнее надо будет идти к цели. Удачи.

Спасибо за комменты) Я собираюсь не есть и дальше, только сейчас начала худеть, 5 дне назад. Просто всегда была худенькой размера 42. Сейчас джинсы 30ка((( 46 размер одежды, иногда низ 48((( Хочу размер 42-44..

Незаметно лет за 5 наела фастфудом несколько размеров(( Жалею об этом теперь

А цилюль появился?

Автор!

Ну не ешьте Вы всякую гадость!

нет, но когда сдавливаю кожу на внутренней части бедра, то она дряблая, не очень гладкая, если не сдавливать всё ок

21 год....всё наладится.хорошо что вовремя опомнилась

Оооооооо

Стрипсы, острые, с колой

Пицца Марсельеза

Пойду поем.

(Автор, когда мне было 24 года, я в кафе съела целую пиццу, 8 порций. Еле затолкала в себя, не выбрасывать же. И в ту неделю набрала 10 кг. Так что не все так печально)

ну если наедали 5 лет, то и скидывать будете примерно столько же

чушь

Автор, на ночь поменьше ешьте. Хорошо калории сжигает плавание и бег.

Ежедневный фаст-фуд??? Вы совсем?!

Есть шансы, конечно. Насчет угробливания "обменки" - ерунда полная, даже не думайте об этом.

Боже, фаст-фуд. Еще кто-то ест это....((( Я даже не понимаю, как на это смотреть можно, не то что есть.

Не понимаю, как можно столько жрать? С такими пищевыми привычками проблемы и без фаст фуда будут. Почему нельзя ограничиться одним слайсом пиццы, в крайнем случае, двумя, раз в неделю?

Молодец, что осознала, от колы полностью откажись

Автор, хорошо что наели только пару лишних кг, а не язву желудка.

Если вы нажирались в основном за счет фастфуда, то конечно похудеете.

Фу, как можно фаст фуд есть?? он же не вкусный беееее!! фу. там столько гадости, жареное, жирное, химия. Я и за бесплатно не хочу его есть.

автор, теперь усиленно спортом занимайся, и на ночь не ешь. Через 2 месяца начнешь только замечать изменения. Так что сразу не сдавайся. молодец что бросила есть эту гадость.

Всем спасибо за комментарии) Я настроена серьезно отказаться от фастфуда) Чтобы контролировать себя и не объедаться стала записывать,что ем)

Автор хоть в 21 год опомнилась, решила бросить есть фастфуд, я же им питалась почти до 30-ти лет.Перестала есть, первую неделю сразу же слетели 3 кг, еще сахар исключила, правда в чай/кофе не кладу его с детства.А раньше как вспомню ела одни бутерброды, могла сьесть несколько огромных кусков пиццы, работала в кондитерской булки ела на завтрак/обед/ужин, торты.Но у меня вес нормальный был (где-то 52-55кг при росте 165) сейчас худенькой стала около 44кг вешу, но ем плотно, просто без мучного живу

автор, сила воли и спорт

я сама со вчера худеть рашила, сидеть на одних салатах, никакого хлеба и сладкого

я 175 см, вешу сейчас 60кг..пять из них явно лишние

во мне 170 см,весила 57 кг месяц назад,стала заниматься спортом,исключила сладкое и жареное,сейчас вешу 53,но к сладкому и жареному не возвращаюсь,бегаю по вечерам)

Я год назад весила 73 кг. при росте 170, за год скинула 13 кг., знаю что это мало, но я ела все, не было ограничений в еде, НО я перестала есть после 18.00 вообще, ела в день 4-5 раз маленькими порциями, через 5 месяцев после худения пошла в тренажорный зал, на групплвые занятия, а также бассейн, результат 60 кг., цель 55. Может вы захотите также попробовать такое худение как я. Ну и конечно фастфуд вообше исключить.