Ноги надо делать назад или вперёд? И куда ставить руки?
о боги....ноги назад, руки на грудь ему, для упора (можно откинуться слегка и опереться на его ноги, бедра). можно одну вперед, но тогда упор хуже. да посмотрите видео, в конце-концов.
Ну вот хоть стой, хоть падай...вопрос..
скоро будет вопрос типа "А куда вставляют, штуку, которая торчит между ног у мужчин?"
вообще лучше всего ноги в руки.....главное, чтобы мужик так не сделал, а то потом хрен догоните
Ноги можно и назад ,и вперёд, и посередине,и за уши себе закинуть.
Можно, конечно , их в ожпу засунуть........и лучше не в свою.
Сообщение было удалено
))))))))))))))))))))))
Утренняя гимнастика - мать её!)
лучше отрезать..чтоб не мешали..и чтоб у вас не вознкиало вопроса куда их деть
Сообщение было удалено
А на х..ра такому обрубку секас ???