я помешана на уходе за собой и здоровом образе жизни
вот один из моих дней
например " ДЕнь ТЕЛа"
утро -еду в зал
час кардио . полчаса пресс
потом прокачиваю либо спину и бицепсы либо ягодицы и ноги
иду в сауну. либо тамлибо уже дома приезжаю и делаю вакуумный массаж бедер и ягодиц.. потом грязевое обертывание
смываю.. наношукокосовое масло с яблочны уксусом
рар в неделю перед тренировкой делаю мезо л-карнитином по проблемным зонам
в ванной же делаю педикюр
или скраб
или энзимный пилинг по телу
обязательно сухое растирапние перед процедурой
день лица и день волос опишу после выход темы
не надо больше ничего писать. лучше дальше натирайтесь, обмазывайтесь, скрабьтесь - не отвлекайтесь от процесса.
у вас есть МЧ?
Розочка, нравится - развлекайтесь. От мезо раз в неделю меня передернуло, но... каждый дрочит как он хочет.
Какая-то нестыковка - у молодой девушки, имеющей такую массу свободного времени еще не может быть столько проблем)
Надеюсь автор не будет нам в подробностях описывать свой День интимной гигиены?
Или будет? ))
так это пол-дня. если у вас утро начинается, допустим, в 11, то к 16-17 вы д.б. свободны.
работаете, кстати?)))
Сообщение было удалено
Если он бывает редко, то описание будет эпическое))
Охренеть... а она что на улицу что ли не выходит совсем, постоянно собой занимается что ли? А на фига тогда все это и если никто и не увидит, для кого собственно сей трудоемкий процесс происходит))
Помешанным место в психушке, вообще-то ))))))))))))))))
копец( Еще что-то в жизни то есть?
Сообщение было удалено
Ваш текст
А вообще с таким графиком оченно бы подошел дополнительный день с названием -День промывания мозгов)) А то все тело и тело,а головой тоже нужно заниматься))
Сообщение было удалено
Следуя логике автора видимо раз в неделю.
Хорошо, что мне повезло с природными данными
Ну я вообще-то тоже через часа полтора в фитнесс собралась, после тренировки в сауну, маски и скрабы планирую сделать,но как-то без такого фанатизма
Сообщение было удалено
Так есть наверно. Вот, как раз сегодня такой день. С утра Вуман.ру, потом телвизор, потом просмотр свежей глянцевой прессы, потом вКонтакте, потом опять Вуман.ру )))))
Если нравится, так почему бы нет. Я вот тоже люблю ухаживать за собой, но, конечно , не так яро, как автор.))
Спугнули автора... А так хотелось узнать,к ак люди лицо мучают
День Лица
как обычно очищение мягкой пенкой(мартинекс)
раз в две недели молочный пилинг 12%
ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день или минимум черещ день
фейсформинг Кантиени
мин.раз в неделю лимфодренаж Земсковой по маслу шиповника, или черники
мезо курсами 2-3 раза в год по 8-12 процедур (напажиком витаминки)
делала курсы биоревитализации Иал и Теоссиаль но когда стала делать массаж - поняла что и так красивая
преед массажем тонизирую кожу Дарсонвалем
могу вибро массажером для лица легонько
после - маска грязевая для лица
потом питательная
или могу тонизировать так - намочу одноразовые маски-таблетки в раствоарх шиповника.. зел. чая.. сока граната и др
потом - под глаза лапраири капельки
сыворотка вит С.
по деланию = крем регенерирующий очень легкий--
пару раз в мес. умываюсь мыльцем Роз Де Мер из Кристины
раз в 2-3 мес. делаю чистку( не распариваю)!
все что делаю с лицом ОБЯЗАТЕЛЬНО делаю и намазываю на шею и декольте чуть ли не до сосков
если не забываю - руки тоже
перед сном обязательно на кисти -масла
морковное.. ши.. шиповник
И кому интересно только такая красота достанется/досталась.... ?
Холить ,лелеять и пылинки сдувать, и держать желательно под колпаком...))))
когда еще не стала делать массажи подвязывала на ночь подбородок эластичным бинтом
сейчас все очень подтянулось. чувствую на лице и могу управлять каждой мышцей и на черепе тоже
глаза распахнулись
мне за 30ть но нет 35
приеду с тренировки опишу День Волос и День Доведения Идеала( разные маинкюры брови педикюры эпиляции( лазер) и прочее
Сообщение было удалено
Морковное масло? Ишь ты, а я и не знала, что такое бывает.
вот посидела полчаса с кофе и желе
и совест ьмучает. уже ругаю себя
кажется что то не успеваю. зря трачу время..
надо бежать за красоой зоровьем..Грех расслаблятся
сегодня у меня час быстрой ходьбы с пульсом не ниже 140
потом ягодицы( кстати за те годы что тренируюсь и обертываюсь очень подтянулись ягодицы - уогда одеваю чулки то могу их нятянуть очень высоко-а раньше они скатывались под складкой ягодиц.
то есть когда смотрю на себ сзади у меня под попой нет складки. попа торчит)
потом еще грудь прокачаю
ах и пресс обязательно
в сауну не пойду - 3 дня назаж было мезо волос
но это опишу в ДЕнь ВОлос
Сообщение было удалено
Ваш текст
Не-не)) Вот очень хороший у вас пункт 22 и придерживайтесь его почаще, челюсть бинтом эластичным подвязывайте и не только на ночь, днем бы тоже не мешало бы))
масло моркови изумительно регенерирует концы волос и под глаза супер
Сообщение было удалено
А как же вакуумный массаж бедер? неужели пропустите ради нас?
Египетская сила)) Мышцами на черепе управлять)) Это ж можно в цирке выступать просто))
главный вопрос - это того стоит? может фотку покажите? хотя кожу я не знаю, хоть частично.
я жо сих пор не уверена стоит ли вакуумный массаж бедер делать каждый день
но так как он был позавчера - то сегодня когда буду лежать в ванной и смотреть ТВ - сделаю. по маслу кокоса. беру по две баночки в руку( для более сильного эффекта) и массирую минимум 10 мин
когжа горит
уходит лимфа, отеки.. супер
4 года назад я писала себе расписание
заставляла..
а теперь я бегу домой чтобы все это сделать
несмотря на то что ест ьсредства и время тусить мне неинтересно гулять
если не сделаю - ругаю себя
если сделаю все пункты - сразу расслабляюсь
Сообщение было удалено
:))))))))))))))))))) Блин, не, ну все же какой позитивный форум))))
Гость - это я
Сообщение было удалено
Да хорош ржать)) Я автора уже зауважала. Пока тут сижу, могла бы провести день лица, попы и волос одновременно)
Не, морковное масло - это полный п и п е ц.
Это оказывается просто тертая морковка сваренная в подсолнечном масле. И эту бяку на себя мажут? Жуть какая.
от того насколко тренированы ваши мышцы черепа зависит ОВАЛ вашего лица, ваши веки, брови
почитайте Бениту Кантиени, Рунге
зато я точно знаю мне не понадобится подтяжки нити и оперцаии
Я так поняла, автор одинока, вот и лелеет себя. А что еще делать? С нами звИздеть?
масло Семян Моркови. в аптеке
Сообщение было удалено
Ух ты, в моркови еще и масло есть, оказывается))))
Сообщение было удалено
Ваш текст
Да она уже морковным маслом череп намазала и бинтом челюсть подвязала и строчит тут, одновременно тренируя мышцы черепа.. молоток, надо брать пример, ни одной минуты не потеряно
я стала задумываться может я ненормальная?
но когда я отражаюсь в зеркале я понимаю что это того стоит
я почти довела себя до идеала. я так не выглядела ни в 25 ни в 20
но - этому подчинена вся моя жизнь
Сообщение было удалено
Розочка, вы опять забыли ник поставить )
пока переписывась да - напрягаю поочередно мышц черепа - происходит естественная подтяжка
еще за спиной - массажная подушка=массию спину
от здорового позвоночника многое зависит
еще есть перчаточки хлопковые купила в маникюрном салоне
я отрезала пальцы -= наношу на руки масла, одеваю перчаточки и переписываюсь
кожа питается
еще могу под столом ноги в ванночку опустить с морской солью и эфирными маслами СТИКС
очень хорошие масла
хоть и дорогие
Сообщение было удалено
Ваш текст
Боже мой, вы стали задумываться.. это морковное масло так действует?
Сообщение было удалено
Не я конечно всё понимаю, и если она одинока даже про деньги на всю эту прелесть молчу, но мне кажется я бы уже после первой недели всего этого померла ...))))))
прошу прощения
ванночка и ноги это я
да, это .. очень дорого..
но я не совсем чтобы одинокая
Сообщение было удалено
Ваш текст
Розочка в ванночке-это круто))
Сообщение было удалено
А запросто. На лицо можно крем намазать, на волосы краску, а попа и так в кресле хорошо себя чувствует )