Как начать новую жизнь после разрыва?

спасибо,Майя за информацию! если узнаете когда,напишите пожалуйста,очень хочется посмотреть на ситуацию со стороны(как с ней справляются и другие)

Варя, а у вас кто-то другой появился после разрыва с вашим прошлым мч?

Майя, нет. Были знакомства, встречи, но все эти мужчины в итоге прошли мимо меня. Я не стала вышибать клин клином потому что поняла, что не могу изменить себе. Я и сейчас - спустя столько времени - не уверена, что хочу заводить новые серьезные отношения. Я еще не готова. Не из-за чувств к бывшему, но если я не изменю в себе те качества, из-за которых все прежние отношения шли по одному сценарию, то все повторится.

Привет, девочки.Спасибо, Варя, за добрые слова. Сейчас такой период, когда в них остро нуждаешься. Перечитала ветку- ужас какой-то! Сколько нас таких. Горько делается. Я только с работы, сегодня весь день как амеба. Тоскую и тоскую. Не знаю, как у вас, меня постоянно мучает один вопрос- почему со мной и почему он так просто все забыл? Масса женщин, таких же как мы - так они счастливы в личной жизни. Почему именно нам свалились на голову такие испытания? Никто не безгрешен, почему мы отдуваемся? Я очень хочу быть счастливой, а передо мной как шлагбаум опустили...

Мне неделю назад вроде тоже стало легче. Обрадовалась, наконец то начало отпускать. Думала, теперь все пойдет по накатанной. Бац, с позавчерашнего дня опять накрыло. Спасает только сон. Проревусь в подушку и забываюсь. Надеюсь, этот приступ все таки закончится. Одна моя подруга говорила, что тяжелый период- 2 недели, потом 2 месяца.

Джен, дорогая, постоянно терзая себя этими "почему" ты делаешь себе только хуже. Неужели совсем не можешь принять ситуацию и посмотреть на нее с другой стороны? Моя бабушка рассказывала, что в молодости полюбила одного парня так сильно - ну как мы с тобой своих. Планировала выйти за него, нарожать деток... И вдруг он уходит. Без объяснения причин. Что происходило дальше - нам с тобой знакомо. Уже через годы, после того как она вышла замуж за дедушку, узнала что ее бывший спился и умер от рака. Молодым умер. А выйди она за него тогда? С дедушкой они вместе прожили больше полувека и она всегда говорила, что её в тот момент Бог отвел. Я это к тому, что никогда не знаешь что ты на самом деле теряешь вместе с отношениями. Может не теряешь, а наоборот приобретаешь?

Варь, да головой я все понимаю. В периоды затишья все очень логично- меня ждет счастье, бог отвел, слава богу, что все закончилось, а то я бы сама никогда не ушла. Все абсолютно к лучшему. Только нет-нет, как вдруг днем, ниоткуда, в рабочей круговерти (а я целый день общаюсь с людьми и телефон не замолкает) и наваливается такая тоска. Я про сегодняшний день говорю. Я с ней только сейчас под вечер справилась. Как ты сегодня, тебе лучше?

Сама сейчас в такой "ломке". Решила порвать отношения с мужчиной, поначалу легко было (я "ушла в подполье", не выхожу на связь с ним), а сейчас - очень-очень трудно. Уже соскучилась по нему, хотя еще двух недель не прошло даже...

Поняла, что самое главное - не попадать в обстановку и ситуации, которые напоминают о нем. Отвлекаться по максимуму. Новые дела, новые люди, новые впечатления и новые эмоции. Только так и держусь!

Джен: Одна моя подруга говорила, что тяжелый период- 2 недели, потом 2 месяца.

У меня как раз две недели. Что ж, будем ждать, когда это пройдет)))

вопрос нескромный, почему решила порвать?

Да, Джен... Сегодня в супермаркете правда увидела нашего общего друга и поспешила сбежать ))) Я не готова к встрече с людьми из прошлого. С теми, кто связан с ним. Трусиха, но решила не рисковать таким хрупким покоем ))) Приступ паники и навалившиеся воспоминания подавила почти мгновенно ))) Я постоянно напоминаю себе о том, что в данную секунду нет ни прошлого, ни настоящего. Это очень сложно - жить настоящим. Но попробовать стоит - что ты теряешь? И заставляем себя улыбаться! Не смотря ни на что! Держись, дорогая! Когда-нибудь, я уверена, мы с тобой вместе над нами глупыми сегодняшними посмеемся )))

И еще. Если не работать над собой постоянно и не помнить о том - что ты сама хозяйка своих чувств и эмоций и твое состояние только в твоих руках - свалиться в пучину отчаяния и паники проще простого. А выбраться...

Потому что он женат! Это третья за два года моя попытка с ним порвать.

Решила, что сейчас я наконец это сделаю! Потому и оборвала контакты. Чтобы соблазна не было пообщаться лишний раз.

Ой, Вака, как я вам сочувствую! Ведь почти на сто процентов роман с таким мужчиной обречен на провал... Да еще и самой какого это - быть на вторых ролях? Вы очень смелая - раз решились на такой важный, но такой непросто шаг! Я за вас всей душой!

Не хочу вас пугать, Вака, но мне кажется, что это не конец. Такие истории заканчиваются только тогда, когда их заканчивает мужчина. Если вам удастся справиться с этим, я преклоняю перед вами голову

Варя, ты мой пример силы духа. Равняюсь на тебя. Прекращаю нытье. Завтра пробую жить настоящим

Варя, спасибо!

Главное в таких делах - не поддаваться инерции. Старые привычки, воспоминания тянут обратно, но надо сопротивляться! Всеми мыслями быть в своей новой, БОЛЕЕ СЧАСТЛИВОЙ жизни. Вам тоже желаю удачи! :)

Я буду очень стараться! ))

Джен, если бы не ты и другие девочки я бы так и ревела сейчас накрывшись одеялом с головой. Как только я осознала, что нас, оказавшихся в таком трудном положении, настолько много - поняла, что это совершенно не дело, что бы замечательные, красивые и достойные только самого лучшего женщины страдали. И не может быть, что бы не было иного выхода, кроме как мучиться от осознания собственной беспомощности перед обстоятельствами! Так что не мне спасибо - вам всем спасибо! И давайте держаться! А если нам и захочется проявить слабость - проявим ее только здесь, где есть те, кто выслушают и поймут. Все остальные пусть восхищаются нашей силой духа и стойкостью!

Вака, если мужчина захочет вас вернуть - он сделает для этого все. И даже больше. Если вы любите - будет очень сложно устоять перед соблазном... И здесь Джен права. Я от всей души желаю вам сил и терпения! Не сдавайтесь!

Скорее не так. Любящая женщина сделает так, чтобы ее мужчина вернул ее обратно. Если ушла она

http://ulitza.livejournal.com/93892.html Девочки почитайте , мне в свое время это очень сильно помогло.

я прочитала- не создай себе кумира

не жди, не бойся и не проси

я не согласна с героиней

Мне очень понравилась твоя формулировка- нет прошлого и нет будущего. только настоящее....и еще. сегодня ночью пришла одна мысль. если очень сложно- надо представить себе, что все, что произошло- произошло как будто не с тобой- с другим человеком- прошлым человеком. а я, настоящая, сочувствую ему, жалею, переживаю ЗА НЕГО. такая диссоциация позволила мне сегодня проснуться и не плакать. надеюсь, что такой метод кому то поможет

Ой,девочки,если бы вы знали мою историю,то поняли бы,что разрывы бывают разные и иногда страшные..Сейчас я лечусь у врача,пью АД...еще совсем недавно думала,что конец,я и сейчас так думаю,но меньше

А вот моя бабушка тоже рассказывала,что встречалась с парнем,вдруг он женился на другой,а она пару лет спустя встретила дедушку:Господи,какая же это была любовь и семейная жизнь,в романах о таком даже не пишут..Бабушка с ним была долго до его смерти счастлива и родила двух детей..А человеком он был замечательным..Так что,все к лучшему иногда

я уверена, что все к лучшему- ВСЕГДА! просто не знаешь когда наступит это счастливое завтра.... выздоравливайте!

У кого и что она просила?

А я вчера перед сном постаралась простить все обиды тому, от кого сейчас пытаюсь уйти. И ночью увидела сон, в котором фигурировал он, его жена (я о ней вообще ничего не знаю в реале и никогда ее не видела даже на фото), их ребенок и наш якобы с ним ребенок (в реале его нет).

В общем, бред. Но какой-то очень добрый бред. Я проснулась в хорошем настроении)) Но решение о разрыве менять не собираюсь. Буду гнуть свою линию. Будет тяжело - начну прием АД, но все-таки не отступлюсь!

Девочки, а я только что вернулась из Венгрии, живу то я в Германии и тут подруге надо было по работе туда на 3 дня поехать...она позвала меня с собой, скажу честно ехать совсем не хотелось, но так как выходные у меня были свободные решила все же поехать. Всю дорогу туда я только и думала о нем...но потом такие приключения начались...то снег пошел...мы в снежки играли, котят маленьких нашли, в приют их отвезли...вечером в отели пошли с ее коллегами в ресторан, это другие люди, другая обстановка..все все другое,потом гуляли по городу, шопинг. Это меня настолько отвлекло , что я почти и думать о нем забыла...Домой ехала уже совсем с другим настроением. Приехала домой, и даже не было интереса посмотреть его страницу...Я низнаю надолго ли меня хватит, но реально если есть возможность сьездите куда нибудь, и поездкка должна быть насыщенной..Это действительно помогает.

хотя, если разрыв совсем свежий это не поможет....надо спустя некоторое время. у меня 3 месяца после разрвы, и я все лето просидела дома со страшой депрессией, никуда не хотелось ехать, подруга мне говорила сьезди на море развейся...но я упорно не желала так как не верила и думала как можно развеятся...от себя то не убежишь, боль то она всегда с собой, будь ты хоть на другой планете. Но оказывается можно, другая смена отвлекает...Я не берусь судить, вдруг через 3 дня меня засосет опять...но сейчас меня как будто камень с шее упал, намноого легче! Спасибо подруге...

Не замечали, что как только пытаешься порвать-не думать-забыть о прошлом - оно тебя непременно найдет в любой доступной ему форме. Например, через общих знакомых или, как у меня сегодня ночью, сны. Приснилось, что встретились... Я его игнорирую... Он хватает меня за руки и говорит, что скучает. Ну и как просыпаться после этого? В каком настроении и состоянии? Когда знаешь, что в реальности при малейшей попытке выйти на связь - будешь награждена билетом в один конец в далекие-далекие края. Мне бы разныться и вспоминать этот сон сейчас во всех подробностях...

Ну вспомнила. Аж два раза за сегодня. Каждый раз мысленно благодарила бывшего. Не напускное - от всей души. И прошло!

И еще. Подруга спросила вчера - еще любишь?

Я не стала врать. Я не знаю люблю ли я его! Знаете почему? Потому что я об этом не думаю!

И, кстати, по поводу АД. По себе знаю насколько они облегчают жизнь. Но! Они забивают эмоции! И нет никакой гарантии что после окончания курса все не вернется на круги своя. Я пропила три курса! И сейчас понимаю, что надо искать в себе силы и все чувства, эмоции и мысли пропустить через себя в полной мере. Их необходимо выпустить из себя, а не забивать и не прятать в подсознании. Иначе все может обернуться рецидивом. Причем даже не сейчас, а много потом и в других отношениях.

И еще раз напоминаю - не воспринимайте случившееся с позиции несчастной брошенной жертвы! Представьте на секунду, что ваша жизнь - кино. Так вот бесконечно дублируя одну и ту же сцену - сцену где вы жертва - вы никогда не сможете приступить к съемкам другой. И я понимаю, что это очень трудно, но благодарите своих бывших! Они ваш толчок на ступень выше, на новый уровень! Перестаньте оплакивать прошлое! Не превращайте свою жизнь в похороны! Есть только настоящее! И ничего кроме!

Варя, сколько я не пыталась сама попробывать забыть, не думать, не лезть в его соц.сеть не помогает, а наоборот дейтсвует принцип запрета, чем больше запрещаешь, тем больше хочется...пожтому я на все плюнула и думала о неи когда хотела, лезла на его страницы, выискивала его новые контакты, ревела если хотелось реветь. Но реально помогает, только новые эмоции, неважно новый человек, новая работа, изучение чего то нового, Вот тогда это новое будет вытеснять старое...Действительно клин клином, больше ничего другого. А все эти искуственные самоутешения, вряд ли помогут, по крайне мере у меня так.

Лика, вам они и не помогут. И вы сами написали почему - потому что искуственные. Мы все хотим облегчения и покоя. Желательно поскорее и не менее желательно, что бы для этого не пришлось ничего делать. НЕ СТРАДАТЬ. Вот чего хотят все, кто здесь. Не страдать любыми способами. Я в "официальном" разрыве 8 с лишним месяцев. Я перепробовала все. Путешествия и новых людей в частности. И сейчас - с позиции пережитого - я говорю: если вы не будете над собой работать - ничего не получится. В итоге новое перестанет быть новым - вы же не можете бесконечно бегать в поисках новых эмоций. Или просто устанете. Сядете однажды и прошлое навалится снова. Я проходила - я знаю. Хотя искренне надеюсь, что с вами такого не произойдет.

Лика, Вака, Варя, ну что девочки, может и правда пора за дело?!! Сами выскочим, потом других научим! Я не хочу страдать ни 7 лет, ни 5, ни даже год. Давай те друг друга поддержим.

Ну как вы все сегодня?

Я - отлично. Сижу в своей норке) Он тоже пока не пытается меня оттуда вытащить. Может, думает, что я уехала куда-нибудь или еще в таком духе)

Но я-то знаю ;)

Вака, ты играешь в игру- найди меня и я тебе может быть поддамся. Уходя-уходи. Либо торговаться до последнего при примирении. Сколько длятся ваши отношения?

Я получше, дел сегодня по горло. Ни минуты не присела, поэтому некогда было думать. Сейчас вроде тоже сносно. Ты как?

Вака, молодец! Я сегодня распланировала конец недели - кино, салон красоты, солярий, кофе с подругой. Осень - тоскливое время года, но мы-то знаем как добавить в свою жизнь красок )))

Много раз читала, что пока мы переживаем и страдаем по бывшим - это подпитывает их энергией. А как только перестаем - источника они лишаются. Я не знаю правда это или нет, но мне и самой энергии мало что бы её отдавать. А вы что думаете? Верите, что есть невидимая глазу связь между нами и ними?

Джен, рада, что ты появилась! Держишься! И это замечательно!

Связь есть. в свое время один дядька писхолог лечил меня от любовной зависимости- с помощью методик НЛП рвал мои связи. Так вот мой тогдашний возлюбленный кинулся меня возвращать через день после сеанса.

варя, ты учишься или работаешь?

Джен, а почему ты снова не попробовала этот способ? Он тебе самой помог освободиться?

Я работаю. До конца недели на больничном. А с понедельника снова в бой.

Он помог, но на время. Потом милый начал меня возвращать и я быстро вернулась, даже не торгуясь. В след.раз я опять ходила к этому психологу. Опять он со мной пару раз позанимался. А сейчас мне идти стыдно. он меня предупредил, что это будет повторяться раз за разом, пока я не пересмотрю свою жизнь и свое отношение к ней. От зависимых отношений НЛП не лечит, лечит только симптомы. Зависимые отношения- это плод нашего воспитания. Отчасти в этом виноваты родители. Я сейчас очень тщательно штудирую литературу по этому вопросу. Я не хочу, чтобы мой ребенок по моей вине повторял мои ошибки

сколько раз мы за свою жизнь разбивали свое сердце? Я минимум 2 раза, если не брать мелкие романы, которые длились по месяцу-1,5 в студенчестве. А мой бывший не разбивал себе сердце никогда. Он вообще не понимает что это такое. Потому что его мама воспитала самостоятельным и самодостаточным человеком. Мне надо было в свое время учиться у него и учиться

Я не хочу объявлять о разрыве. Я это делала год назад.. Это уже смешно будет - ну, как осенние обострение. Пришла осень - я решила завершить отношения))

Поэтому я просто скрылась из поля его зрения. Не так уж он ко мне и привязан, чтобы броситься искать меня. Так что в данной ситуации все зависит только от моей силы воли.

Отношениям почти два года.

Джен, я раньше винила свою маму во многих вещах, которые, как мне казалось, сильно повлияли на мое восприятие реальности. Потом поняла что мама - обычный человек. Я многого не знала и не узнаю о её личной жизни, о том что она на самом деле думает о тех или иных ситуациях. Она всегда хотела как лучше и как правильно. С её точки зрения. Я вообще отказалась от обвинений в чей-либо адрес. Потому что у меня своя голова на плечах. Воспитание, безусловно, играет роль. Но не решающую. Иначе я бы сейчас не была тем, кто я есть. Обвиняя кого-либо мы автоматически ставим себя в положение жертвы. А жертва никогда не станет победителем.

Мы сами хозяева своему сердцу. И если позволяем его разбивать, то винить мужчину в этом глупо... Я уже который пост пытаюсь сказать, что в данной ситуации все зависит только от нас самих. Не расслабляться! Ни на секунду! Мы можем! Все эти дни я проверяю это на себе! Мы можем, мы должны и мы сделаем это! Не пустые слова, не искусственное самовнушение и самоуспокоение! Это как ежедневные тренировки у спортсменов. Пропустишь одну-две и потом наверстать очень сложно, а в нашем случае придется начинать сначала. Ну а те, кому проще сидеть в уголке и плакать вопрошая у неба "за что?" и ожидая, что принц и новая любовь сами на них свалятся... И слышать об этом не хочу! Раз взялись за самоисцеление - идем до конца! И помним, что мы ничего не теряем... Кроме собственной жизни, которая в противном случае пройдет мимо нас. И да! Я буду мотивировать вас каждый день! И капать на мозги своими разглагольствованиями! Что бы не расслаблялись! Потому что я вижу по себе, что это работает!

Я не обвиняю родителей не в коем случае. У меня замечательные родители. Именно психологи, специалисты в этой области говорят, что причина зависимых отношений кроется именно в воспитании- когда родители не дают ребенку самостоятельности, перелюбливают его (если есть такой термин), вьются и живут его жизнью. И ребенок начинает воспринимать их внимание как должное. каждый должен жить моей жизнью! А это не так. каждый живет своей собственной! Очень многое у нас идет из детства. Про себя могу рассказать

Автор, есть одна техника, мне помогает, могу написать на почту!