как забыть любовника.........

замужем ....была любовная связь на стороне с человеком младше меня на 5 лет...продлилось всё пачьти год..он хотел жить самной и всё такое но ..у меня дети ..а чюжие дети как извесно некаму не нужны....паэтому я сделола всё чтобы мы расстались....мне было с ним прикольно в плане отдохнуть мозгами и телом ...адреналин какойто чтоли романтика переписки и всё такое...заночевав у него я рано утром спешила домой к мужу....кагбудто нехвотало чегото...и чювство вины...кароче расстались уже как месяц 5 назад..но он невыходит у меня из головы...мысли приследывают меня..но и мужа я бросать не собираюсь...я дрянь полная..по отнашению к мужу.....паступила так...но нечего немогу поделать с этим....дайте совет...как втавить мозги на место......и забыть это отрезок жизни....