Жизнь после абъюза

Он не изменится
чтоб измениться - надо захотеть самому
измениться вообще сложно

вот попробуйте себя изменить
так и будете прощать и мучиться

Что-то вас возбуждает в нём. Его манера поведения. Даёт сигнал мозгу. Какой-то образ человека из прошлого. Вы не одна такая в мире. Мы все травмированные. Терапия годами может длиться. Депрессия как диагноз есть? Или тревожное расстройство ? Есть смысл вести дневник. Вы будете лучше понимать свои эмоции.

Как диагноз депрессии нет, но за год жизни с ним физическое состояние здоровья ухудшилось очень сильно, и морально истощена, сил нет, всё время очется спать, постоянно что-то болит, но это чувство ЛЮБОВЬ не дает мне разорвать отношения с ним и больше его не пускать в дом.

И подскажите какой дневник вести?

Спасибо, я это понимаю, но почему то не могу ничего сделать, вроде когда его нет рядом, я даже лучше себя чувствую, но постоянно накатывают мысли о нём, и хочется к нему. Чувствую прям зависимость от него.

Он тебя не бьет?

Один раз пытался душить, чтоб я призналась, что изменяю ему, но я сказала -хоть задуши, мне не в чем признаваться. Один раз по затылку ударил, объяснив это тем, что я его на эмоции вывела.