Парень, с которым я встречалась, был для меня опорой

а мама? сестры? бабушка? что вообще прям никого?

Автор, прежде всего, Вы сами для себя должны научиться быть опорой. Это необходимое условие для счастливой жизни.

Как этому научиться?

Выслушать может и козёл соседский.

Не хочу нагружать их своими проблемами

Идите лесом да подальше.
Она для себя опора всегда.
А то что он уши грел, это ни о чем вообще. И он ей и наххх не нужен, такой хороший.
Умники, лядские.

Чем он тебя поддерживал?
Ушами? Так ушами пусть и ахает.

В каком смысле, как. А кто для тебя был опорой, этот мудилла? Может он работал на тебя? Денег тебе давал? Обеспечивал тебя полностью?
Нет? А кто это делал? Сама? Значит сама для себя и была опорой. И не слушай манипуляторов убогих. Здесь этой шушары полно.

И никогда не давай мужлакам, трахать себя задаром. Только таких дур они и ищут. Ты давай все сама. А буду как бэ пристраиваться когда мне надо.

А что тут советовать, с большой долей вероятности тебя ждет около года относительно подавленного состояния разной степени силы. А после забудешь и будешь дальше жить. Ты не уникальная в этом вопросе, так бывает у все. Займись чем-то чтобы отвлечься

Батько наш — Бандера, Україна — мати
Ми за Україну підем воювати!
Батько наш — Бандера, Україна — мати
Ми за Україну підем воювати!

Заниматься тем, что вам приносит удовольствие, например, прогулки, спорт, танцы, организовать групповой поход, выставку посетить, музей, мастер-классы.

Попробуйте вести дневник эмоций. Пишите туда о том, что вы чувствуете, как прошел день, что хорошего произошло, а что плохого. Возможно, вам станет легче, ведь эмоция нельзя копить в себе, а тут вы более менее выносите их из себя.

ну скажите кто это, я никому не скажу. честно.