Как забыть бывшего?

Как забыть бывшего? Общалась с мужчиной 1,5 года, предложил встречаться и продлилось это месяца 2. Всё остальное время мы ебались, а когда я спрашивала что между нами он говорил что мы друзья. Уже 2 год пошёл как я без отношений(интим тоже), а он нашёл себе сразу же женщину и общим друзьям о ней рассказал
Я расстроена из-за того, что не получается забыть ни как, он плохо ко мне относился и я это головой понимаю, но ничего с этим сделать не получается. Многие говорят сходить к психологу, но я не вижу в этом смысла потому что мной пользовались, а я верила в то что он хороший.
Может проблема во мне и действительно нужно идти к психологу? #нуженсовет