Как справиться с последствиями измены

Всем здравствуйте, прошу совета, так как не знаю что дклать. В прошлых отношениях была измена, как вскрылось позже, очень продолжительная. Прошло время и я восстановилась (мне так казалось), позже появился новый молодой человек и всё было бы отлично, если бы не одно но… Меня терзает почтоянный страх, я ищу подвох в каждом его слове, но я не говорю ему о своих опасениях, не капаю на мозги и не истерю если меня охватывает тревожность
Если есть те, кто пережил измену, расскажите, как вы справились со своими страхами и психотравмами