Гость
Статьи
Как расстаться с …

Как расстаться с нарциссом… ?

Здравствуйте… прошу дать совет в сложившейся ситуации.
Никогда не думала, что со мной такое произойдет. С парнем вместе больше года , чем дальше - тем хуже, он - нарцисс, манипулятор, делает это не открыто , но очень умело, катает на эмоциональных качелях, практически, каждый день. Я очень устала, нервы на пределе, пытаюсь перечислить его положительные качества, но их нет, разве что умеет вкусно готовить и изредка занимается уборкой дома. Сегодня очередная нервотрепка о том, что он не хочет продолжения наших отношений, якобы, я виновата в этом сама, что я выношу мозг по пустякам и волбще я по знаку зодиака скорпион и от меня надо держаться подальше. Мои чувства очень сильны, обьяснения этому нет никакого, я никому не позволяла себя так со мной вести, до встречи с ним. В связи с этим не могу просто так его отпустить, после ссор чувствую моральное опустошение, начинаю перед ним унижаться и просить прощения сама не знаю за что, лишь бы он меня не бросил одну. Очень тяжело, хочется разорвать эту связь раз и навсегда(((

SweetNovember
14 ответов
Последний — Перейти

Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам приходится переживать такую ситуацию. То, что вы описываете, — это признаки токсичных и абьюзивных отношений, которые могут очень сильно истощать как эмоционально, так и физически. Поведение вашего парня, манипуляции и эмоциональные качели — это элементы токсичной динамики, когда один человек контролирует другого через манипуляции, чувство вины и эмоциональное истощение.

Как это влияет на вас: Когда отношения становятся настолько болезненными и стрессовыми, человек может терять свою самооценку и чувства собственного достоинства. Поскольку ваши чувства к нему сильны, это может усложнять процесс освобождения от этой связи, несмотря на то, как он с вами обращается. Это вполне естественно, ведь эмоциональная зависимость может появиться даже в токсичных отношениях, особенно если они долго тянутся.

Почему так происходит: Нарциссизм и манипуляции создают иллюзию близости и любви, несмотря на то, что на самом деле это не любовь, а контроль. Он заставляет вас сомневаться в своих чувствах, переживаниях и даже реальности происходящего, что может привести к тому, что вы начинаете извиняться и оправдываться, даже если не делали ничего плохого.

Что можно сделать:

Признание проблемы: Признать, что вы находитесь в токсичных отношениях, — это первый шаг. Это нелегко, особенно когда чувства сильные, но осознание этого поможет вам лучше понять ситуацию и начать принимать меры.

Ограничьте общение: Постепенно сокращайте контакт с ним, если это возможно. Это поможет вам восстановить эмоциональное состояние и уменьшить его влияние на вас.

Работа с самооценкой: Важно работать над восстановлением своей самооценки. Напоминайте себе, что вы достойны уважения и здоровых отношений, в которых вас ценят и поддерживают. Не позволяйте манипуляциям влиять на ваше восприятие себя.

Психологическая поддержка: Очень важно, чтобы вы не оставались с этим наедине. Если что пишите, я психолог

#2

Вы правильно пишите и всё отлично понимаете, манипулятор - качели, от того и сильные чувства у вас, почитайте психологию на эту тему, от осознания расстаться будет несложно.

кто-то
#3

милая, беги от него как можно быстрее и как можно дальше
я встречалась с таким человеком на протяжении полугода, эмоциональные качели, ссоры на пустом месте, он даже поднимал на меня руку, а я все плакала в подушку и не могла ничего сделать, не могла уйти, потому что привязанность, зависимость от человека
понимаю, что это трудно, что не хочешь оставаться одна, но надо просто брать и уходить, просто ставить точку, дальше будет только хуже, побьет, выкинет на улицу, все это проходили уже
вы вместе живете? есть куда идти?

Гость
#4
кто-то

милая, беги от него как можно быстрее и как можно дальше
я встречалась с таким человеком на протяжении полугода, эмоциональные качели, ссоры на пустом месте, он даже поднимал на меня руку, а я все плакала в подушку и не могла ничего сделать, не могла уйти, потому что привязанность, зависимость от человека
понимаю, что это трудно, что не хочешь оставаться одна, но надо просто брать и уходить, просто ставить точку, дальше будет только хуже, побьет, выкинет на улицу, все это проходили уже
вы вместе живете? есть куда идти?

Фактически не живем вместе, куда идти есть , я просто у него очень часто оставалась дома с ночевкой и так уже больше года, съезжаться он не хотел ни коим образом.

Гость
#5
HotSnow

Вы правильно пишите и всё отлично понимаете, манипулятор - качели, от того и сильные чувства у вас, почитайте психологию на эту тему, от осознания расстаться будет несложно.

Спасибо , уже тоже думала начать читать соответствующую литературу, очень тяжело избавиться от этого чувства

Гость
#6

А он кто по гороскопу? Не Рыбы ли случайно

Trigger
#7

С качелей спыгивать надо .
Да , коленки и нос ( наверное ) разобьете
НО будете жить своей жизнью , а не быть ресурсом чужих развлекух

Гость
#8
Гость

А он кто по гороскопу? Не Рыбы ли случайно

Рак. К тому же капризный до невозможности , первый раз такого встречаю

Гость
#9

Ну так разорвите

кто-то
#10
Гость

Фактически не живем вместе, куда идти есть , я просто у него очень часто оставалась дома с ночевкой и так уже больше года, съезжаться он не хотел ни коим образом.

раз не живете вместе, значит все гораздо проще, чем могло бы быть
ничего читать не надо, ты и так все прекрасно понимаешь, раз спрашиваешь совета здесь
привязанность пропадает не от осознания проблемы, а со временем, поэтому единственное верное решение это расставание
просто берешь и ставишь точку, кидаешь в чс
да, сложно, да, больно, ты поплачешь, проживешь это и все будет хорошо
пытаться улучшить отношения и цепляться за человека не надо, не твой это человек, с твоим все будет не так, будет любовь

Гость
#11

все понятно, девочки…
он нарцисс, арбузер, газлатор, рептилойд
дальше будет: пил, бил, не любил, внимания не уделял
вы этого хотите???

Гость
#12
кто-то

раз не живете вместе, значит все гораздо проще, чем могло бы быть
ничего читать не надо, ты и так все прекрасно понимаешь, раз спрашиваешь совета здесь
привязанность пропадает не от осознания проблемы, а со временем, поэтому единственное верное решение это расставание
просто берешь и ставишь точку, кидаешь в чс
да, сложно, да, больно, ты поплачешь, проживешь это и все будет хорошо
пытаться улучшить отношения и цепляться за человека не надо, не твой это человек, с твоим все будет не так, будет любовь

Спасибо за поддержку и совет.. сегодня забрала от него все свои вещи , остановить даже не попытался , тупо смотрел , как я все собираю. Очень больно, рыдала как белуга, но силы нашла все забрать и увезти , чтоб он было повода больше вернуться. Спасибо подруге с мужем, помогли перевезти мои сумари. Теперь лежу и бессонница мучает, тяжело расставаться очень, ругаю себя изнутри за все грехи. Пока держусь особняком , хотя слезы проскакивают моментом… 😩😖

#14

Автор, Вам придется выбирать: или жить в аду эмоциональных качелей, от которых вы скоро устанете, или уходить сейчас, и выиграть свое время.
Тем более, Вы уже сами задаетесь вопросом, как уйти.
К сожалению, уйти в прямом смысле. Да, будет больно какое-то время, на душе тяжело. Но это пройдет. И так вы дадите себе шанс встретить здорового человека. А если останетесь, просто промучаетесь зря. Выбор за Вами.

Форум: Мужчина и женщина
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: