Как остыть к парню?

Здравствуйте, дорогие девушки
Я знакома с одним парнем 3 года. И каждый год мы списываемся и видимся стабильно осенью (почему так, не знаю)
Изначально нас познакомила общая подруга, но около полугода я с ним пересекалась только через нее, тк она была против того что бы ее друзья общалист с ее друзьями (очень странный человек). В один момент по ее же просьбе я ему написала, он начал интересоваться как я и что я, тогда она уже была недовольна. Мы общались с этим парнем (назовем его Дима) втайне от нее, потом она узнала, ругань ссоры и тд.
Дима не перестал со мной общаться хотя она была против, мы виделись, общались (со стороны было похоже на отношения, но ему этого было не надо)
Дима в принципе со мной всегда общался когда ему было выгодно как будто, но он мне очень нравился (никакого самоуважения)). Прообщавшись мы разошлись, он мне высказал что я ему не нужна и много неприятных вещей (без причины)
Спустя какое то время я начала общаться с дпугмм парнем, мы все были знакомы, и он напару с этой девочкой (допустим Арина) что нас познакомила все разрушили тем что наговорили всякой фигни (что я сделала? непонятно)
спустя почти год он написал мне, был мил и тд, мы не ругались но все резко оборвалось тем что он мне сказал мол у него другая (потом выяснилось что просто Арина была против)
Спустя еще год, я ему сама написала, мы начали общаться 24/7, видеться и тд
Он был мил, но моментами говорил что ему не нужны встречи со мной, секс и в целом я ему не нужна, я просто удобная. Он никогда не отрицал этого, но потом опять был мил.
Один раз у меня случился срыв на него, тогда было видно как он переживает, он успокаивал меня, и сидел до конца пока я не легла спать.
Закончила это все я. Я устала слушать как я ему не нужна и моментами мол он соскучился. Все. Тишина расход.
Теперь он меня избегает, я пыталась поговорить но все впустую, блок и тд.
Что мне делать.Я понимаю что надо забыть, но я не могу (все время я думаю о нем)
Часто вижу в городе
Помогите как лучше быть #отношения