Как научиться прощать

Здравствуйте, хочу поделиться и высказаться. Мне 19, молодому человеку 22, вместе 2 года. Всегда считала себя не злопамятным человеком, но как оказалось это не так. Я помню все ссоры, все свои обиды и все грубые слова в свою сторону, даже если молодой человек извинился, я все равно могу еще очень долго держать в себе обиду. 2 месяца назад мой мужчина вел себя очень странно, все время прятал телефон, мог долго не отвечать вечерами (я живу у бабушки, потому что учусь в институте), а когда мы ночевали у него дома, то постоянно прятал его под подушку. Конечно, я себя накрутила и поступила не очень хорошо. Я залезла в его телефон ночью, пока он спал. Переписок с женщинами там не было, хотя была уверена, что дело в них. В галереи в скрытых я нашла много видео, где они с друзьями ночью выпивают, слушают музыку и фоткают друг друга. Да, с одной стороны, что в этом плохого, я бы не была против, если бы знала об этом. Мне он говорил, что дома, а сам уезжал веселиться. Он изначально построил отношения, чтобы мы оба ничего не скрывали, говорили правду и рассказывали о своих планах на день. Само чувство, что тебе лгут и прячутся очень неприятно. Конечно, я была в бешенстве, потому что не люблю вранье и считаю, что лучше сказать правду, даже если другому человеку она не понравится. Сначала была защита в виде нападения, но потом извинялся еще очень долго. Так вот прошло 2 месяца, а я до сих пор не могу полностью довериться, как это было раньше. Все время ищу подвох, вранье, хотя поводов нет. Говорила об этом с молодым человеком, но он просто говорит, что все нормально будет, а я не могу так. Устала постоянно его в чем то подозревать из за этого чаще всего и бывают ссоры. Я сдерживаю свои подозрения, агрессию, а потом это выливается и мы ругаемся еще сильнее, чем могло бы быть. Что можете сказать по этому поводу, буду благодарна за любые слова, спасибо #нуженсовет