У меня проблема, и я ее осознаю

Надо разобраться, что стоит за желанием убежать, бросить человека. В чем именно корень этого страха.

контрзависимость

Это не пути отступления, а страх остаться одной. Не надо себя накручивать, если случится разлад в отношениях- дорогу быстро найдёшь.

Папа бросил маму? Ну или она тебе так сказала? Боишься, что с тобой поступят также, поэтому не хочешь сильно привязываться.

Автор, это называется сделать шаг на опережение, бросить на опережение. У вас травма, где любовь-это больно, поэтому вы боитесь её..